睡眠障碍
如何为孩子的睡眠研究做准备
25-30% 的儿童患有某种形式的睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、嗜睡症、梦游、尿床或夜惊。2%-3%的儿童患有睡眠呼吸暂停。虽然许多儿童睡眠问题并不令人担忧，但经常性地降低孩子睡眠质量或数量的睡眠障碍会导致更多的... 更多信息 "
睡眠呼吸暂停与糖尿病之间的联系
据美国糖尿病协会估计，近 3000 万美国人患有糖尿病。更令人担忧的是，糖尿病是导致美国人死亡的第七大原因。这种疾病可能是由自身免疫问题引起的，即身体攻击胰腺中产生胰岛素以控制血糖水平的细胞。这 ... 更多信息 "
关于睡眠，您需要了解的 10 件最重要的事情
美国国家睡眠基金会将于 3 月 6 日至 3 月 13 日举办一年一度的 "睡眠宣传周"（Sleep Awareness Week）活动，以提高人们对睡眠对健康的益处以及睡眠对安全和工作效率的重要性的认识。我们整理了您应该了解的有关睡眠的十件最重要的事情。了解更多信息，提高对睡眠的认识...... 更多信息 "
睡眠呼吸暂停如何影响心脏？
睡眠呼吸暂停会让患者及其伴侣感到恐惧，因为他们会眼睁睁地看着沉睡中的伴侣突然呼吸停止、窒息并醒来，有时一个小时会醒来几十次。这种担心是有根据的，因为睡眠呼吸暂停不仅仅是夜间的困扰。研究表明，阻塞性睡眠呼吸暂停... 更多信息 "
名人与睡眠呼吸暂停：你认识谁？
您最近被诊断出患有睡眠呼吸暂停，或者您的家人刚刚开始使用 CPAP 设备？您并不孤单。据估计，有 2000 万美国人患有睡眠呼吸暂停，除此之外，还有很多名人（包括男性和女性）也公开分享了他们与这种疾病的斗争。您 ... 更多信息 "
睡眠呼吸暂停如何影响大脑？
您可能听说过睡眠呼吸暂停对身体的副作用，如高血压、心脏病和糖尿病。但阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）对大脑和心脏的伤害同样严重。睡眠不足引起的脑物质变化和神经元损伤可导致记忆力减退、记忆力减退和记忆力减退。 更多信息 "
1/3 的 NFL 球员患有睡眠呼吸暂停症
睡眠呼吸暂停可能发生在任何人群中，但这种患者会不由自主地停止呼吸的症状在职业橄榄球运动员中尤为普遍。你知道多达 1/3 的 NFL 球员患有睡眠呼吸暂停吗？不幸的是，职业橄榄球运动员的体型和力量使他们在运动中表现出色，但同时也增加了健康受损的风险...... 更多信息 "
睡眠不足的流行病：睡眠不足造成的巨大社会、医疗和经济损失
睡眠不足--持续睡眠不足--是美国的一个严重问题。盖洛普 2013 年的一项民意调查1 发现，40% 的美国人每晚睡眠不足 7 小时。这意味着，每五个美国人中就有两个人的睡眠时间达不到建议水平。 睡眠不足是一个全国性问题 在这个... 更多信息 "
男人与睡眠 四大睡眠事实
1.男性的睡眠时间比女性少。 根据客观数据，男性的睡眠时间比女性少，睡眠质量也比女性低。他们的睡眠时间较短，在深睡眠阶段花费的时间较少，睡眠效率较低，唤醒次数较多1。此外，他们报告的睡眠时间也一直少于女性2。 为什么重要？睡眠对保持身体健康至关重要... 更多信息 "
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