揭开睡眠呼吸暂停的神秘面纱
您听说过睡眠呼吸暂停吗？如果对睡眠呼吸暂停的误解阻碍了患者寻求治疗，那将是非常危险的。是时候消除这些最常见的误解，促进健康睡眠了！误解：如果您打鼾，您可能患有睡眠呼吸暂停。真相：这是关于睡眠呼吸暂停的最大误解之一。虽然打鼾... 更多信息 "
睡眠
我应该选择什么样的 CPAP 机器？
确保拥有合适的 CPAP 机器对治疗依从性和整体睡眠质量至关重要。目前有超过 2200 万人需要使用 CPAP 设备，根据个人喜好和舒适度的不同，有许多不同的选择。为了做出适合自己的正确决定，了解... 更多信息 "
快速动眼期与非快速动眼期相关睡眠：您应该知道的
您可能听说过 "REM "睡眠这个词。REM 代表快速眼动。在快速动眼期睡眠中，您的眼睛会向不同方向快速移动。这在非快速眼动睡眠中是不会发生的。这是一个常用的短语，但很多人可能没有意识到它对睡眠质量的影响。无论是否达到... 更多信息 "
梦会影响睡眠质量吗？
如果梦影响了你的睡眠质量，它们可能就不那么甜蜜了。我们每个人每晚都会做梦，无论是否记得这些梦。许多美国人长期睡眠不足。了解理想的睡眠以及我们的睡眠模式会如何影响整体健康和保健非常重要。 梦是如何工作的 每个人... 更多信息 "
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