生活中的不安腿综合征：这对您意味着什么？
你知道那种坐久了就想站起来伸伸腿的感觉吗？这就是不宁腿综合症患者每天的感受。您可以想象一下，当您想睡一会儿时，这种感觉会是怎样的。如果您或您的亲人患有不宁腿综合症，... 更多信息 "
了解睡眠
您对自己的睡眠方式了解多少？高级睡眠医学服务在此为您提供资源，让您更好地了解睡眠在我们生活中的重要性、睡眠障碍如何影响您的睡眠，以及如何才能每晚获得更多睡眠。阅读睡眠博客中的这些文章，了解更多有关睡眠的信息。
打鼾是睡眠障碍还是症状？
在社交场合，人们经常会轻松地拿打鼾开玩笑。很多人会觉得大学室友或邻居在走廊对面打鼾很幽默。然而，打鼾可能是一个严重的医学问题，应该得到解决。有些人不明白打鼾意味着什么。这不仅仅是... 更多信息 "
中心内睡眠测试并不像您想象的那么可怕
许多人可能会怀疑自己是否患有睡眠呼吸暂停，但由于对睡眠测试的误解而打消了这个念头。据估计，30 至 70 岁的成年人中有 26% 患有睡眠呼吸暂停。然而，许多人却没有得到治疗和检查。睡眠呼吸暂停不治疗的后果很严重。其后果可能... 更多信息 "
为什么要治疗睡眠呼吸暂停？
睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠疾病，影响着许多美国人。虽然睡眠病症有很多种，但最常见的一种叫做阻塞性睡眠呼吸暂停。 从本质上讲，它是指上气道塌陷，导致呼吸频繁暂停，持续十秒钟或更长时间。每五名美国人中就有一人受到这种疾病的影响，但许多人却... 更多信息 "
关于睡眠的 10 大误区
1.年龄越大，需要的睡眠时间越少。睡眠专家建议一般成年人的睡眠时间为 7 到 9 小时。虽然睡眠模式会随着年龄的增长而改变，但我们需要的睡眠时间一般不会改变。老年人可能会更频繁地在夜间醒来，也可能... 更多信息 "
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