打鼾会致命吗？

当你还年轻的时候，你可能会因为亲戚睡觉时发出的响亮鼾声而 "咯咯 "直笑。不幸的是，许多成年人也有同样的经历，却没有意识到夜间鼾声背后隐藏的危险。与普遍的看法相反，打鼾并不代表睡眠质量。在专家和睡眠研究的支持下，以下是未经治疗的睡眠状况所隐藏的危险。

要充分了解打鼾的危害，了解睡眠呼吸暂停的定义非常重要。 阻塞性睡眠呼吸暂停 是 "一种潜在的严重睡眠障碍，呼吸会反复停止和开始"。如果您或您的亲人打鼾，他们可能患有 OSA，应该去看医生。

心脏健康

睡眠医学领域的领军人物赛义德-莫斯塔法维博士最近接受采访时说："患有 OSA 的患者，尤其是中度或重度 OSA 且未得到治疗的患者，罹患各种心血管疾病的风险都会增加，包括全身性高血压、肺动脉高压、冠状动脉疾病、心律失常、心力衰竭和中风。

如果您每晚都睡不好，就会对心脏造成巨大压力。它有可能扭曲心脏功能，导致心脏跳动，增加心脏病发作、中风和动脉硬化的风险。

大脑健康

患有 OSA 时，呼吸会反复中断。这会导致体内血流量减少。当氧气水平下降时，脑细胞就会受损。这不仅会增加中风的风险，还会影响基本记忆力和集中注意力的能力。根据一项 2015 年《神经病学》研究如果不及时治疗，您很可能会提前十年患上痴呆症。

情绪健康

你可能听过有人对脾气暴躁的人说，他们需要回去睡觉。如果他们每晚没有至少 6 小时的睡眠时间，这种说法就部分正确。OSA 会 改变大脑中影响压力和抑郁水平的化学物质（谷氨酸和γ-氨基丁酸）。

重量

OSA 最容易发生在肥胖的人身上。同样，如果不及时治疗，也会导致体重增加，从而加重其他健康问题。虽然目前还没有大量的研究表明为什么会出现这种情况，但最近的一项研究表明 研究 显示，体重减轻的患者的 OSA 症状会减轻。

糖尿病

您是否知道，如果睡眠质量不高，您一生中患糖尿病的几率就会增加？事实上，71% 的 OSA 患者患有 2 型糖尿病。

睡眠质量或睡眠不足会严重影响血糖水平。

OSA 患者能做的最好的事情就是寻求帮助和治疗。"OSA是一种慢性疾病，需要长期、多学科的治疗。治疗的目标是减少或消除睡眠中的呼吸暂停、低通气和氧合血红蛋白不饱和，从而改善睡眠质量和日间功能，"莫斯塔法维博士说。

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