打鼾会致命吗？

小时候，您也许会被熟睡中亲人的鼾声逗得咯咯直笑。然而，许多成年人自己也在打鼾，却浑然不知这夜间隆隆声背后潜藏的危险。与普遍认知相反，打鼾并不意味着睡眠质量好。以下是专科医生和睡眠研究所揭示的、未经治疗的睡眠疾病所带来的隐患。

要充分了解打鼾的危险性，首先需要了解睡眠呼吸暂停的定义。阻塞性睡眠呼吸暂停是"一种潜在的严重睡眠障碍，表现为呼吸反复停止和重新开始。"如果您或您的家人有打鼾现象，可能患有OSA，应及时预约医生就诊。

心脏健康

据睡眠医学领域权威专家Dr. Said Mostafavi在近期一次访谈中指出："OSA患者，尤其是中重度且未经治疗的患者，罹患多种心血管疾病的风险显著升高，包括全身性高血压、肺动脉高压、冠状动脉疾病、心律失常、心力衰竭及卒中。"

如果您每晚持续睡眠不足，心脏将承受巨大负担。长此以往，可能导致心脏功能紊乱，引发心悸，并进一步增加心脏病发作、卒中及动脉硬化的风险。

大脑健康

患有OSA时，呼吸会反复中断，导致全身血流量减少。当血氧水平下降时，脑细胞可能受损。这不仅会增加卒中风险，还会影响基本记忆功能和注意力集中能力。根据一项2015年《神经病学》研究，若不加以治疗，患痴呆症的时间可能会提前十年。

情绪健康

您可能听过有人对脾气暴躁的人说，让他们回去补个觉。如果这个人每晚睡眠不足六小时，这话确有几分道理。OSA可以改变大脑中的化学物质（谷氨酸和γ-氨基丁酸），从而影响您的压力和抑郁水平。

体重

OSA最容易发生在肥胖人群中。同样，若不加以治疗，OSA还可能导致体重增加，进而加重其他健康问题。尽管目前关于其原因的研究尚不充分，但最近的一项研究表明，体重减轻的OSA患者其症状有所改善。

糖尿病

您知道吗？如果睡眠质量不佳，您在一生中患糖尿病的风险可能更高。事实上，71%的OSA患者患有2型糖尿病。

睡眠质量的好坏或睡眠剥夺都可能对血糖水平产生显著影响。

对于OSA患者而言，最重要的是积极寻求帮助和治疗。Mostafavi医生表示："OSA是一种需要长期、多学科综合管理的慢性疾病。治疗目标是减少或消除睡眠期间的呼吸暂停、低通气及血氧饱和度下降，从而改善睡眠质量和日间功能。"

如果您希望进一步了解OSA和CPAP治疗，请联系我们。