新的一年，新的睡眠设备
睡眠障碍，如打鼾和呼吸暂停，不仅仅是一种困扰，还可能与许多健康风险有关。因此，及时有效的治疗至关重要。持续气道正压（CPAP）仍然是治疗睡眠呼吸暂停最成功的方法。虽然患者经常抱怨它带来的不便，但它能帮助他们在夜间呼吸并获得... 更多信息 "
作者： 朱莉娅-罗德里格斯
弗雷德的故事"CPAP 治疗延长了我的生命
睡眠呼吸暂停被称为 "无声杀手"：这是一种经常被忽视或未被发现的睡眠障碍，会增加因嗜睡而发生交通事故的风险、致命的心脏病以及其他一系列严重的健康问题。15 年前，弗雷德对自己慢性疲劳的原因一无所知，直到他关心他的妻子 ... 更多信息 "
新研究表明，与宠物共眠可能有助于改善睡眠质量
迄今为止，研究一直认为，与宠物同眠会扰乱睡眠，应该避免。2015 年 12 月发布的一项新研究发现，与宠物同眠可能会让你更有安全感，减少焦虑，甚至睡得更好！早期研究认为与宠物同眠会扰乱睡眠 我们曾报道过 2014 年梅奥诊所 ... 更多信息 "
平价医疗法案》如何治疗睡眠呼吸暂停？
平价医疗法案》（又称 "奥巴马医改"）于 2014 年推出。从那时起，我们看到许多保险公司的医疗保健管理方式发生了变化。下面概述了平价医疗法案对中心和家庭睡眠呼吸暂停检测、PAP 治疗和口腔矫治器治疗的影响。 平价医疗法案》和... 更多信息 "
睡眠不足会导致贫困吗？
当我听到 "睡眠质量 "和 "睡眠不足 "这两个词时，美国国家公共广播电台（NPR）的 "万事考虑 "节目最近播出的一个片段引起了我的兴趣。当我听说受访者正在印度进行睡眠质量差与贫困之间关系的研究时，我更感兴趣了。我们一直在重新审视睡眠的原因。 更多信息 "
年龄与睡眠从童年到成年，我们的睡眠如何变化
年龄与睡眠密切相关，许多人会发现随着年龄的增长，睡眠质量明显下降。根据哈佛大学医学院睡眠医学分部的研究，睡眠模式在人的一生中都会发生变化，对于我们大多数人来说，每天的睡眠时间会随着年龄的增长而慢慢减少。两个 ... 更多信息 "
CPAP 是永恒的吗？睡眠呼吸暂停治疗的未来
许多患者认为，每晚戴着口罩睡觉的想法令人生畏。幸运的是，睡眠医学领域正在迅速发生变化，使治疗更容易获得、更方便、更适合患者。最令人兴奋的是，更好、更舒适的治疗方案正在被开发出来，它们甚至可以完全取代 CPAP。 更多信息 "
1/3 的 NFL 球员患有睡眠呼吸暂停症
睡眠呼吸暂停可能发生在任何人群中，但这种患者会不由自主地停止呼吸的症状在职业橄榄球运动员中尤为普遍。你知道多达 1/3 的 NFL 球员患有睡眠呼吸暂停吗？不幸的是，职业橄榄球运动员的体型和力量使他们在运动中表现出色，但同时也增加了健康受损的风险...... 更多信息 "
睡眠检查前可以服用助眠药（或安眠药）吗？
您是否对即将到来的睡眠检查预约感到紧张，或者担心在这么多电线或陌生的环境中无法入睡？我们会尽可能让您感到舒适；但仍有一些患者会问我们：在睡眠检查前服用助眠药物或安眠药可以吗？ ... 更多信息 "
我到底需要多少睡眠？
的确，不同的人需要不同的睡眠时间。有些人每晚睡 7 小时甚至 6 小时就可以了；有些人则需要 9 小时或 10 小时才能达到最佳状态。有时，每晚 8 小时的 "一刀切 "准则并不足以帮助您确定自己是否真的休息得很好。 更多信息 "
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