过度失眠是一种严重的睡眠问题，如果不及时治疗，可能会导致身心健康状况不佳。幸运的是，它是可以诊断和治疗的。值得注意的是，虽然嗜睡症和睡眠呼吸暂停可能在某些特征上有重叠，但它们并不相同。以下是您需要了解的有关这两种睡眠障碍之间关系的所有信息。
过度失眠
特发性嗜睡症是一种睡眠障碍，会导致白天过度嗜睡，即使你认为自己已经睡得很饱。它使人在睡后很难起床，而且永远没有精神焕发的感觉。它是一种不常见的疾病，影响 4% 至 6 男性发病率高于女性。
症状
未确诊的嗜睡症患者的生活并不轻松。成年人至少需要 7 小时 每晚的睡眠时间。对于嗜睡症患者来说，没有足够的睡眠时间就无法得到充分的休息。嗜睡症患者常常难以清晰地思考问题，而且昏昏欲睡。这些人几乎在任何地方都难以保持清醒。他们还可能发现越来越难以与家人和朋友建立社交联系。
原因
嗜睡症有两种不同的类型或原因。它们是原发性和继发性嗜睡症1.原发性嗜睡症是指由于缺乏其他病症而没有已知病因。继发性特发性嗜睡症由多种其他疾病引起。
特发性 "一词的意思是原因不明。它没有直接、明确的原因，因为它可能是由各种医疗条件或每个人的不同情况造成的。
- 睡眠不足
- 肥胖症
- 遗传学（遗传）
- 神经系统疾病（帕金森氏症、多发性硬化症）
- 睡眠障碍（嗜睡症、睡眠呼吸暂停）
- 用药或停药
这种疾病一般在成年早期首次确诊，但也可能在任何时候发生。
过度失眠和睡眠呼吸暂停
许多睡眠呼吸暂停患者都会患上嗜睡症。睡眠呼吸暂停可能是导致嗜睡症的直接原因。当患者首次描述出有嗜睡标记的症状时，总是有可能是睡眠呼吸暂停引起的2.医生会向患者提出一系列问题，以确定他们是否需要进行一些简单的生活方式调整，或者是否存在更严重的潜在问题。这就是为什么如果怀疑有睡眠呼吸暂停，下一步通常要进行睡眠测试，这是获得预后的首要步骤之一。
如何治疗失眠症
嗜睡症的治疗方法因医生认为可能导致失眠的原因而异。
自然
有一些方法可以在不使用药物的情况下治疗这种疾病。有些患者可能会被建议养成健康的睡眠卫生习惯，甚至改变饮食习惯。他们会被建议找时间将更多的睡眠纳入自己的日程表，并坚持一致的睡眠时间表，即使这意味着不得不拒绝一些社交活动。如果患者在接受睡眠检查后被确诊患有睡眠呼吸暂停症，医生可能会开出的另一种治疗方案是 CPAP 治疗。
药用
如果这些方法无济于事，可以处方药物来帮助治疗。最常见的处方药是兴奋剂，如苯丙胺。不过，抗抑郁药、氯尼丁和单胺氧化酶抑制剂也可能被纳入其中。
睡眠测试
由于睡眠呼吸暂停通常是导致嗜睡症的原因之一，因此睡眠测试通常是了解每位患者是否患有嗜睡症的最佳方法。测试简单且无痛。一般来说，测试是在实验室里通宵进行的，而病人则在一个非常类似于舒适的酒店房间的房间里睡觉。电极被放置在头部，以监测活动和睡眠障碍。然后收集数据并发送给主治医生，以确定治疗方案。这确实是了解睡眠呼吸暂停是否导致嗜睡症的最佳方法。
虽然嗜睡症会让人难以忍受，但重要的是要记住有治疗方法可供选择。如果您或您所爱的人持续表现出嗜睡症的症状，那么您可以选择以下治疗方法 求助 今天。
- Dauvilliers, Y., & Buguet, A. (2005)。过度失眠。 临床神经科学对话, 7(4), 347-356.
- 接受适当 CPAP 治疗的 OSA 患者为何仍会过度嗜睡？P. Castiglioni, C. Lombardi, P. Cortelli, G. Parati.欧洲呼吸杂志》，2012 年 1 月，39 (1) 226-227; DOI: 10.1183/09031936.00147111
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