자녀가 밤에 자주 뒤척이나요? 두통이나 목이 마른 증상으로 자주 깨거나 낮 동안 문제 행동을 보이나요? 그렇다면 자녀가 수면 장애를 앓고 있을 수 있다는 사실을 인지하지 못할 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증.

많은 부모들은 자녀가 OSA를 앓고 있다고 생각하지 않을 수 있습니다. 수면 무호흡증 환자에 대한 잘못된 고정관념 중년 남성으로서. 사실입니다, 약 2~31%에 달하는 어린이가 소아 수면 무호흡증을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 하지만 어린이의 불면증의 원인과 치료법은 성인과 매우 다를 수 있습니다. 자녀의 증상을 알아보는 방법과 평화롭고 편안한 수면을 되찾기 위해 할 수 있는 일을 알아보세요.

어린이 증상

수면 무호흡증은 수면 중에 인후 조직이 기도를 막아 숨을 막으면 발생하며, 이는 불안한 수면과 신체에 건강에 해로운 긴장을 유발합니다. 따라서 자녀가 이 질환을 앓고 있다는 가장 명백한 증상 중 하나는 다음과 같습니다. 수면 중 심한 코골이, 헐떡거림, 코골이, 질식 또는 고르지 않은 호흡. 잦은 야뇨증 또는 악몽수면 중 이상한 자세를 취하거나 두통이나 목이 마르는 증상으로 잠에서 깨는 것도 수면 장애를 의심할 수 있습니다.

자녀의 수면 상태가 좋지 않다는 것을 나타내는 몇 가지 행동 단서가 있습니다. 아이가 낮에 지나치게 졸린 것처럼 보일 수 있습니다. 다른 가능한 부작용으로는 과잉 행동이나 학습 장애와 같은 행동 문제가 있을 수 있습니다. 따라서 자신도 모르게 수면 무호흡증을 앓고 있는 어린이는 종종 ADHD로 오진된 경우.

적절한 수면을 취하는 것은 어린이에게 매우 중요하며 청소년따라서 수면 무호흡증은 성장과 낮 동안의 수행 능력에 해로울 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하는 어린이는 행동이 더 나빠지는 것으로 나타났습니다. 관심 감소 를 더 많이 섭취하며, 심한 경우 수면 부족으로 인해 비정상적인 발달이 일어날 수 있습니다.

내 아이의 수면 무호흡증의 원인은 무엇이며 어떻게 해야 하나요?

소아 OSA의 가장 흔한 원인은 편도선과 아데노이드(목젖 바로 뒤에 위치한 부드러운 조직 덩어리)가 지나치게 커서 수면 중에 기도를 막는 것입니다. 수술 를 사용하여 편도선과 아데노이드를 제거할 수 있습니다(편도선 절제술 및 아데노이드 절제술). 이 시술은 80-90%의 어린이에서 수면 무호흡증을 치료합니다.

어린이와 성인 모두 수면 무호흡증의 또 다른 흔한 원인은 과체중 또는 비만입니다. 다행히도 어린이는 수면 장애에서 벗어날 수 있는 능력이 있으므로 건강한 식습관과 운동을 통해 체중을 감량할 것을 적극 권장합니다. 이렇게 하면 수면 패턴뿐만 아니라 전반적인 생활 습관이 개선됩니다.

이 두 가지가 소아 OSA의 주요 요인이지만, 다운 증후군과 같이 근력이 약해지는 질환이나 아이의 뼈 구조와 같은 다른 원인으로 인해 수면 장애가 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 수술이나 체중 감량이 적용되지 않습니다, CPAP(지속적 기도 양압) 요법 를 사용할 수 있습니다.

수면 무호흡증은 수면 센터에서 하룻밤 동안 검사를 통해 소아 수면 무호흡증을 진단합니다. 수면다원검사. 자녀를 위한 수면 연구 예약을 고려하고 있다면 다음 블로그 게시물을 참조하세요. 수면 연구를 위해 자녀를 준비하는 방법.

자녀에게 수면 무호흡증이 있다고 우려되는 경우, 자녀의 증상에 대해 의사와 상담하세요.

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출처:

멜버른 어린이 병원
미국 수면 무호흡증 협회
WebMD, Medscape
스탠포드

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사진 제공: 랜든 페더슨