수면 문제는 약물 및 알코올 남용으로 이어집니다.
수면 장애는 알코올 및 약물 남용 문제가 있는 성인에게 매우 흔합니다. 과거에는 많은 중독 전문가들이 약물 남용이 수면 장애의 원인이라고 생각했는데, 약물과 알코올은 잘 알려진 수면 방해 물질이기 때문입니다. 그러나 과학적 연구에 따르면 수면 장애는 약물 남용 전에 발생하는 것으로 보입니다. 자세히 보기 "
수면 블로그
발기부전 및 수면 무호흡증
미국에서만 2,200만 명이 수면 무호흡증을 앓고 있으며, 미국 질병통제예방센터(CDC)는 수면 장애를 '공중 보건 전염병'이라고 부를 정도로 심각한 상황입니다. 동시에 약 1,800만 명의 미국 남성이 발기부전으로 어려움을 겪고 있는 것으로 추정됩니다. 이제 의료계는 이 두 가지 질환의 유병률이 ... 자세히 보기 "
가정 수면 테스트(HST)란 무엇인가요?
수면 연구라는 개념에 대해 잘 알고 계실 것입니다. 수면 센터의 침대, 집과 가족으로부터 떨어져 있는 밤, 전선과 센서가 뒤엉킨 공간, 다소 불안한 잠자리를 상상하고 있을 것입니다. 하지만 수면 연구 옵션이 있다고 말씀드리면 어떨까요? 자세히 보기 "
침실에서 전자기기를 치우고 숙면을 취하는 5가지 팁
하루 일과가 끝나고 침대에 누웠지만 뇌는 아직 잠들 준비가 되지 않았습니다. 그래서 어떻게 하시나요? 휴대폰을 들고 30분 동안 소셜 미디어를 확인하거나 뉴스를 읽습니다. 무해한 습관처럼 보일 수도 있지만, 계속 읽어보세요 ... 자세히 보기 "
불임 및 수면 장애: 입증된 연관성
임신에 성공하지 못한 경험이 있다면 체중 조절, 알코올과 카페인 섭취 줄이기, 배란 달력 사용 등 임신 가능성을 높이는 방법에 대한 조언을 많이 들어보셨을 것입니다. 그러나 종종 간과되는 또 다른 임신 장벽이 있습니다. 수면 부족 또는 수면 장애 중 하나에 ... 자세히 보기 "
어린이 수면 무호흡증의 원인은 무엇인가요?
자녀가 밤에 자주 뒤척이나요? 두통이나 목이 마른 증상으로 자주 깨거나 낮 동안 문제 행동을 보이나요? 그렇다면 자녀가 수면 장애인 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓고 있을 수 있다는 사실을 모를 수도 있습니다. 많은 부모가 생각지도 못한 ... 자세히 보기 "
에이미 푈러는 "수면은 인생에서 승리하는 데 도움이 됩니다."라고 말합니다.
"가능한 한 아무 데서나 잤어요. 점심시간에 20분. 생산 회의 중에도. 차 안에서. 애들 없는 사람들이 브런치에 대해 이야기할 때면 분노로 가득 찼던 기억이 납니다." 끔찍한 밤을 보낸 후의 당신처럼 들리시나요? 배우, 코미디언, 작가, 프로듀서이자 르네상스 여성으로 아이와 수면무호흡증을 앓고 있는 에이미 폴러의 냉소적인 이야기입니다. 유명인이 누군가를 고용할 수 있다고 생각하시겠지만 ... 자세히 보기 "
방금 수면 연구를 했습니다. 다음 단계는 무엇인가요?
어제 환자로부터 이 이메일을 받았습니다: 어젯밤 (헤멧 위치에서) 수면 연구(2차 방문)를 마쳤습니다. 검사 결과가 나오기에는 너무 이르다는 것을 알고 있지만 다음에 일어날 일에 대해 알려주실 수 있나요? 이제 결과를 위해 귀하 또는 담당 의사로부터 연락을 기다리고 있습니까? 자세히 보기 "
CDC, 수면 장애를 공중 보건 전염병으로 선언하다
잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪거나 낮에 졸고 있는 자신을 발견한다면 혼자가 아닙니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 수면 장애는 현재 공중 보건 전염병에 해당할 정도로 미국에 널리 퍼져 있습니다. CDC에서 실시한 연구에 따르면 ... 자세히 보기 "
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