수면 블로그

  • Camping Sunset Over Clouds Image

    CPAP를 사용한 야외 취침 및 캠핑

    For me, camping is all about sleeping outside- both the challenges and the rewards. It has taken our family years of trial and error to find exactly the right sleeping arrangements (10 person tent for the 5 of us, queen-sized self-inflating air mattress, flannel sheets, heavy down comforter and kids on their own cots). Camping is … 자세히 보기 "

  • 졸음 운전과 음주 운전: 대부분의 사람들이 저지르는 치명적인 실수

    음주 운전이 위험하고 불법이라는 것은 누구나 알고 있지만, 졸음 운전도 음주 운전만큼이나 위험하다는 사실을 알고 계셨나요? 자동차 사고는 수면 무호흡증과 같은 만성 수면 장애가있는 사람들에게 심각한 위협이 될뿐만 아니라 최적의 휴식을 취하지 않고 운전대를 잡는 사람이라면 누구나 ... 자세히 보기 "

  • Does My Dog Have Sleep Apnea?

    Sleep Apnea in Pets You may be surprised to learn that dogs, like humans, can suffer from sleep disorders, including sleep apnea.  While snoring is sometimes just innocuous nighttime noise, it can also be a warning sign for an underlying problem. Sleep apnea can be pretty serious for your pooch. The most severe cases can result in death, … 자세히 보기 "