과다수면증은 수면 무호흡증과 어떤 관련이 있나요?

과다수면증은 치료하지 않고 방치하면 신체적, 정신적 건강이 나빠질 수 있는 심각한 수면 질환입니다. 다행히도 진단과 치료가 가능합니다. 과다수면증과 수면 무호흡증은 특정 특징이 겹칠 수 있지만 동일하지는 않다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 두 수면 장애의 관계에 대해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다.

과다수면증

특발성 과다수면증은 잠을 충분히 잤다고 생각해도 낮 동안 과도한 졸음을 유발하는 수면 장애입니다. 잠을 자고 일어나기가 매우 어렵고 개운한 느낌이 전혀 들지 않습니다. 다음 사항에 영향을 미치는 흔하지 않은 질환입니다. 4~6% 의 인구가 앓고 있으며 여성보다 남성의 유병률이 더 높습니다.

증상

진단되지 않은 과다수면증을 앓는다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 성인은 최소한의 7시간 의 수면을 취해야 합니다. 과다수면증 환자에게는 그 어떤 수면 시간도 충분한 휴식을 취하기에 충분하다고 느껴지지 않습니다. 이 장애를 가진 사람들은 종종 명확한 사고에 어려움을 겪고 무기력해집니다. 이런 사람들은 거의 모든 곳에서 깨어 있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 가족 및 친구들과 사회적으로 소통하는 것이 점점 더 어려워질 수 있습니다.

원인

과다수면증에는 두 가지 유형 또는 원인이 있습니다. 일차성 및 이차성 과다수면증입니다.¹. 원발성 과다수면증은 다른 의학적 질환이 없어 원인을 알 수 없는 경우입니다. 이차성 특발성 과다수면증은 다양한 다른 의학적 질환으로 인해 발생합니다.

'특발성'이라는 용어는 원인을 알 수 없다는 뜻입니다. 다양한 의학적 상태나 개인마다 다른 시나리오로 인해 발생할 수 있으므로 명확하게 정의된 원인은 없습니다.

• 수면 부족
• 비만
• 유전학(유전)
• 신경계 질환(파킨슨병, 다발성 경화증)
• 수면 장애(기면증, 수면 무호흡증)
• 약물 복용 또는 약물 금단

일반적으로 성인 초기에 처음 진단되지만 언제든 발생할 수 있습니다.

과다수면증 및 수면 무호흡증

수면 무호흡증이 있는 많은 사람이 과다수면증을 겪을 수 있습니다. 수면 무호흡증은 과다수면증의 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 환자가 처음으로 과다수면증의 징후를 보이는 증상을 설명하는 경우, 수면 무호흡증이 원인일 가능성이 항상 있습니다.². 의사는 환자에게 간단한 생활 습관 조정이 필요한지 아니면 더 심각한 근본적인 문제가 있는지 판단하기 위해 일련의 질문을 할 것입니다. 그렇기 때문에 수면 무호흡증이 의심되는 경우 예후를 파악하기 위한 첫 번째 조치 중 하나인 수면 검사가 일반적으로 다음 단계로 진행됩니다.

과다수면증 치료 방법

과다수면증의 치료 방법은 의사가 생각하는 질환의 원인에 따라 달라질 수 있습니다.

자연스럽게

약학적 개입 없이 이 질환을 치료할 수 있는 방법이 있습니다. 일부 환자는 건강한 수면 위생이나 식단 변화를 권유받을 수 있습니다. 일정에 더 많은 수면을 취할 수 있는 시간을 확보하고, 일부 사회 활동을 포기해야 하더라도 일관된 수면 일정을 지키라는 조언을 받을 수 있습니다. 수면 검사를 받은 후 수면 무호흡증 진단을 받은 경우 처방될 수 있는 또 다른 치료 옵션은 양압기 치료입니다.

의학적으로

이러한 방법으로도 도움이 되지 않는다면 약물 치료를 통해 상태를 치료할 수 있습니다. 가장 일반적으로 처방되는 약물은 암페타민과 같은 각성제입니다. 하지만 항우울제, 클로니딘, 모노아민 산화효소 억제제 등도 포함될 수 있습니다.

수면 테스트

수면 무호흡증은 종종 과다수면의 원인이 되므로 일반적으로 수면 테스트가 각 환자에게 해당되는지 알 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 검사는 간단하고 고통스럽지 않습니다. 일반적으로 검사는 환자가 쾌적하고 편안한 호텔 방과 매우 유사한 방에서 잠을 자는 동안 실험실에서 하룻밤 동안 이루어집니다. 머리에 전극을 부착하여 활동과 수면 장애를 모니터링합니다. 그런 다음 데이터를 수집하여 주치의에게 전송하여 치료 계획을 결정합니다. 수면 무호흡증이 과다수면을 유발하는지 여부를 알 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

과다수면증은 생활하기 매우 힘들 수 있지만, 치료 옵션이 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 본인 또는 사랑하는 사람이 지속적으로 과다수면 증상을 보이는 경우, 도움 요청하기 오늘. 

1. 도빌리에, Y., & 부게, A. (2005). 과수면증. 임상 신경과학의 대화, 7(4), 347-356.
2. 적절한 양압기 치료를 받는 OSA 환자에서 과도한 졸음이 지속될 수 있는 이유. P. 카스틸리오니, C. 롬바르디, P. 코르텔리, G. 파라티. 유럽 호흡기 저널 Jan 2012, 39 (1) 226-227; DOI: 10.1183/09031936.00147111