수면 무호흡증은 심장 마비를 일으킬까요?
본인이나 사랑하는 사람이 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓고 있다면, 이 질환이 전반적인 건강, 특히 심장에 어떤 영향을 미칠지 걱정할 수 있습니다. 이러한 두려움에 대항하는 가장 좋은 무기는 치료와 교육이라고 생각합니다. 수면 의학 분야의 리더인 사이드 모스타파비 박사와의 최근 인터뷰를 통해 가장 필수적인 정보를 모았습니다. 자세히 보기 "
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코골이가 당신을 죽일 수 있나요?
어렸을 때 친척이 자다가 큰 소리로 코를 고는 소리에 킥킥 웃어본 적이 있을 것입니다. 안타깝게도 많은 성인들이 밤에 큰 소리로 코를 고는 것 뒤에 숨겨진 위험을 깨닫지 못하고 똑같이 코를 골고 있습니다. 일반적인 생각과는 달리 코골이는 양질의 수면을 의미하지 않습니다. 전문가와 수면 연구의 지원을 받아 다음과 같이 설명합니다. 자세히 보기 "
파트너가 CPAP에서 성공할 수 있도록 돕는 5가지 방법
침대 파트너가 수면 무호흡증 진단을 받고 양압기 치료를 시작했습니다. 이는 파트너에게 도움이 될 뿐만 아니라 여러분의 건강과 관계도 개선할 수 있습니다. 파트너가 치료를 최대한 성공적으로 받으려면 여러분의 지원이 필요합니다. 다음은 가장 좋은 방법 중 일부입니다... 자세히 보기 "
사람들이 CPAP 규정을 준수하지 못하는 5가지 이유
새로운 것을 수면 루틴에 통합하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 수면 무호흡증이 있는 사람이 양압기 치료를 시작하면 더욱 그렇습니다. 다른 처방 요법과 마찬가지로 양압기 치료도 순응하지 않으면 무용지물이 됩니다. 환자가 순응도에 어려움을 겪는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 하지만 그 전에 ... 자세히 보기 "
CPAP 점수를 높이는 방법
숙면을 취했는지, 취하지 못했는지 궁금해하던 시대는 지났습니다! 수면을 모니터링하는 새로운 기술이 등장하면서 사람들은 웨어러블 및 비웨어러블 수면 트래커를 통해 자신의 수면을 직접 관리하고 있습니다. 가장 진보된 제품 중 일부는 스마트폰에 연결되는 양압기 기계에 프로그래밍되어 있습니다. ... 자세히 보기 "
양압기 치료 후 기분이 나빠지는 이유와 대처 방법
최근에 폐쇄성 수면 무호흡증 진단을 받았고 진단 과정을 거쳐 의사로부터 양압기 처방을 받았습니다. 이 건강 상태에 대한 이 솔루션은 더 나은 수면과 장기적인 건강 개선에 대한 희망을 줍니다. 하지만, 많은 양압기 치료 초보자들과 마찬가지로 ... 자세히 보기 "
더 나은 수면을 위한 6단계
"아뇨, 커피는 필요 없어요. 8시간은 충분히 잤어요." -노 어덜트 에버. 위의 인용문에 공감하실 수 있다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 대부분의 미국인은 밤에 충분한 수면을 취하지 못합니다. 하지만 숙면을 취하기 전에 건강에 미치는 영향을 고려하는 것이 좋습니다. 에 따르면 ... 자세히 보기 "
스펀지를 내려놓고 SoClean을 선택하세요.
식기세척기, 룸바, 자동 청소 쓰레기통은 모두 한 가지 공통점이 있는데, 바로 여러분이 하기 싫거나 시간이 없는 집안일을 하지 않아도 된다는 점입니다. 하지만 양압기 및 소모품을 자동으로 청소하는 제품도 시중에 나와 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘, 저희는 ... 자세히 보기 "
코골이에 대한 오해
잠자는 파트너의 코 고는 소리가 너무 커서 잠을 잘 수 없거나 코를 고는다는 말을 들은 적이 있다면 코골이는 사소한 성가심처럼 보일 수 있습니다. 하지만 코골이의 종류에 따라 더 심각한 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 사실 ... 자세히 보기 "
집이나 실험실에서: 다양한 수면 테스트
반복되는 주간 피로, 코골이, 갑자기 숨이 차서 잠에서 깨는 등의 증상을 경험하고 있다면 증상을 무시하지 말고 수면 무호흡증일 수 있다는 가능성을 직시해야 할 때입니다. 수면 무호흡증은 부끄러워할 일이 아닙니다. 수면 무호흡증은 수백만 명의 미국인에게 영향을 미치는 수면 장애입니다 ... 자세히 보기 "
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