생쥐에서 발견 된 수면 유발 인자가 인간의 불면증 치료에 도움이 될 수 있습니다.
스탠퍼드 대학교 의과대학의 연구진이 생쥐의 뇌에서 수면-각성 주기를 조절하는 회로를 발견했습니다. 미국인의 25~301%에 달하는 사람들이 밤새 잠들지 못하거나 잠을 이루지 못하는 만성 불면증으로 고통받고 있습니다(여기에서 불면증에 대해 자세히 알아보세요). 루이 드 레시아, 정신과 교수, 박사 ... 자세히 보기 "
수면 장애
자녀에게 건강한 수면 습관을 가르치는 쉬운 방법 [게스트 포스트]
저자 소개: 에단 라이트는 모든 멋진 하루는 숙면으로 시작된다고 믿는 건강 애호가입니다. 현재 미국의 젤 메모리폼 매트리스 온라인 소매업체인 Bedding Stock의 연구원이자 작가로 활동하고 있습니다. 글 쓰는 모자를 쓰지 않을 때는 일기를 들고 여행하는 모습을 볼 수 있습니다. ... 자세히 보기 "
새 학기가 시작되면서 자녀의 수면에 대해 알아야 할 5가지 사항
우리 아이에게 얼마나 많은 수면이 필요한가요? 미국수면재단은 수면과 건강에 관해 발표된 과학 연구에 대한 전문가 패널의 종합적인 검토를 바탕으로 2015년에 모든 연령대에 대한 권장 수면 시간 가이드라인을 업데이트했습니다. 각 연령대별로 딱딱한 수치 대신 범위가 제시되었습니다. 전문가들은 개인마다 차이가 있음을 인정합니다. 자세히 보기 "
플로피 눈꺼풀 증후군이란 무엇이며 수면 무호흡증과 어떤 관련이 있나요?
저는 일상 생활에서 만나는 많은 사람들과 수면 무호흡증에 대해 이야기합니다. 최근에 정기 안과 검진을 받으러 갔는데 안과 의사가 수면 무호흡증도 진단할 수 있다고 하더군요! 대부분의 경우, 그는 환자 중 한 명이 수술을 위해 진정제를 맞을 때 수면 무호흡증을 발견했지만 덜 자주 ... 자세히 보기 "
새로운 연구, 남성의 수면 시간과 당뇨병 사이의 연관성 발견
임상 내분비학 및 대사 저널에 발표된 새로운 연구에서 연구자들은 수면 시간이 건강한 남성의 인슐린 감수성 및 베타 세포 기능(내당능)과 관련이 있다는 사실을 발견했습니다. 연구자들은 이 증거가 정황 증거이며 이 연구가 인과 관계를 보여주지는 못했다고 말하지만, 최근의 연구에서도 비슷한 감소가 나타났습니다. 더 보기 ... 자세히 보기 "
우리 아빠가 수면 무호흡증인가요?
수면 무호흡증은 질환을 앓고 있는 당사자나 의사가 아닌 가족에 의해 발견되는 경우가 대부분입니다. 보통 문제가 있다는 것을 알아차린 것은 가족 구성원입니다. 자는 사람은 자신의 코고는 소리를 듣지 못하지만 옆방에 있는 침대 파트너나 가족은 코고는 소리를 듣습니다. 아빠가 큰 소리로 코를 골거나 ... 자세히 보기 "
수면 무호흡증 환자가 증가함에 따라 더 많은 수의사가 진단 및 치료를 받습니다.
2009년 이후 수면 무호흡증에 대한 재향 군인의 청구 건수가 1501건 이상 증가했다고 USA 투데이가 보도했습니다. 재향군인부 관계자에 따르면 수면 무호흡증에 대한 보고가 급증한 것은 이 질환에 대한 인식이 높아졌기 때문일 수 있다고 합니다. 이 장애는 심각한 건강 문제로 점점 더 인식되고 있습니다 ... 자세히 보기 "
수면 문제에 대해 어느 의사에게 상담해야 하나요?
완벽한 세상이라면 1년에 한 번씩 주치의를 찾아가 현재 건강에 대해 한 시간 정도 이야기할 것입니다. 주치의는 가족은 어떻게 지내는지, 결혼 생활은 어떤지, 규칙적인 운동을 하고 있는지 물어볼 것입니다. 식사는 잘하고 있으며 직업에 대해 어떻게 느끼고 있나요? 목록이 있을 수 있습니다. 자세히 보기 "
졸음 운전과 음주 운전: 대부분의 사람들이 저지르는 치명적인 실수
음주 운전이 위험하고 불법이라는 것은 누구나 알고 있지만, 졸음 운전도 음주 운전만큼이나 위험하다는 사실을 알고 계셨나요? 자동차 사고는 수면 무호흡증과 같은 만성 수면 장애가있는 사람들에게 심각한 위협이 될뿐만 아니라 최적의 휴식을 취하지 않고 운전대를 잡는 사람이라면 누구나 ... 자세히 보기 "
내 반려견이 수면 무호흡증이 있나요?
반려동물의 수면 무호흡증 사람과 마찬가지로 반려견도 수면 무호흡증을 포함한 수면 장애를 겪을 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 코골이는 때때로 무해한 야간 소음일 수도 있지만, 근본적인 문제를 알리는 경고 신호일 수도 있습니다. 수면 무호흡증은 강아지에게 매우 심각할 수 있습니다. 가장 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 자세히 보기 "
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