수면 파트너에게 수면 무호흡증 검사를 받도록 설득하는 방법
수면 무호흡증의 경우, 탄광의 카나리아라는 속담처럼 보통 잠자리 파트너가 문제입니다. 배우자의 지속적인 코골이로 인해 밤새 잠을 설치는 바람에 부부 관계에 문제가 생겼다면 수면 무호흡증 검사를 받아야 할 때일 수 있습니다. 그러나 사람들은 수면을 꺼릴 수 있습니다 ... 자세히 보기 "
수면 장애
센터 내 수면 테스트는 생각만큼 무섭지 않습니다.
많은 사람이 자신이 수면 무호흡증이 있는지 궁금해하지만 수면 검사에 대한 오해로 인해 이를 무시할 수 있습니다. 30세에서 70세 사이의 성인 중 26%가 수면 무호흡증을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 하지만 많은 사람이 치료를 받지 않고 검사를 받지 않습니다. 수면 무호흡증을 치료하지 않으면 그 결과는 심각합니다. 그 결과는 ... 자세히 보기 "
수면 무호흡증을 치료하는 이유는?
수면 무호흡증은 많은 미국인에게 영향을 미치는 심각한 수면 질환입니다. 수면 무호흡증에는 여러 종류가 있지만, 가장 흔한 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증입니다. 기본적으로 상기도가 무너지면서 10초 이상 호흡이 자주 멈추는 질환입니다. 미국인 5명 중 1명에게 영향을 미치지만, 많은 사람들이 ... 자세히 보기 "
양압기 사용 중 귀가 터지는 2가지 이유와 이에 대한 대처 방법
양압기 마스크를 착용하고 잠자리에 들었지만 꿈의 나라로 향하는 순간 귀가 터지기 시작하는 일이 일어납니다. 마치 비행기를 타고 이륙하는 것 같은 느낌이 듭니다. 그 감각이 너무 심해져서 잠을 잘 수 없고 결국 양압기를 끄게 됩니다. 이 현상은 ... 자세히 보기 "
일반적인 수면 자세 3가지와 수면 무호흡증에 미치는 영향
수면 무호흡증 진단을 받았다면 이미 양압기 및 기타 장비를 구입하는 등 수면 무호흡증 완화를 위한 조치를 취했을 것입니다. 숙면을 취하기 위해 자기 전에 화면 전원을 끄고 카페인 섭취를 줄이는 등 몇 가지 습관을 바꿨을 수도 있습니다. ... 자세히 보기 "
접촉성 욕창: 욕창이 생기는 3가지 이유와 대처 방법
접촉성 욕창은 일반적으로 침대에 누워 있는 사람에게 주로 발생하지만, 이 고통스러운 질환은 양압기 마스크를 사용한 후에도 발생할 수 있습니다. 매우 불편할 뿐만 아니라 수면 무호흡증 치료를 방해할 수도 있습니다. 오늘은 고급 수면 의학 서비스에서 접촉성 욕창이 발생하는 세 가지 일반적인 이유와 ... 자세히 보기 "
생각지도 못한 수면 무호흡증 부작용 3가지
수면 무호흡증은 낮에 끝없이 쏟아지는 졸음부터 잠자리 파트너의 불평까지 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 고혈압, 비만, 심장병과 같은 질환으로 장기적으로 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 그러나 오늘 고급 수면 의학은 세 가지 부작용에 대해 거의 다루지 않을 것입니다 ... 자세히 보기 "
수면 무호흡증과 알츠하이머병의 관계
나이가 들수록 숙면을 취하기가 더 어려워지는 경우가 많습니다. 이러한 변화는 노화로 인한 자연스러운 결과일 수도 있지만, 이제 전문가들은 노인의 경우 수면 부족이 알츠하이머병으로 이어질 수 있다는 사실을 알아가고 있습니다. 호흡 장애 인 수면 무호흡증은 사람들을 잠에서 수십 번 깨울 수 있습니다. 자세히 보기 "
수면에 관한 가장 큰 오해 10가지
1. 나이가 들수록 필요한 수면 시간은 줄어듭니다. 수면 전문가들은 평균 성인에게 7~9시간의 수면을 권장합니다. 나이가 들어감에 따라 수면 패턴은 변하지만, 일반적으로 필요한 수면 시간은 변하지 않습니다. 노년층은 밤에 더 자주 깨고 ... 자세히 보기 "
기면증에 대한 사실: 과학과 증상
기면증의 과학과 증상 밤을 새워본 적이 있다면 다음 날 잠을 자고 싶은 강박적인 욕구가 강렬하게 밀려오는 기분이 어떤 것인지 잘 알고 계실 것입니다. 하지만 전날 밤에 충분히 잤는지 여부와 상관없이 언제든 그런 느낌이 찾아온다면 어떨까요? 이것이 바로 기면증입니다. 기면증은 ... 자세히 보기 "
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