수면과 폭죽: 독립기념일 불꽃놀이로 잠에서 깨지 않도록 하기
독립기념일이 빠르게 다가오면서 우리 모두는 맛있는 뒤뜰 바비큐, 친구 및 가족과의 축하 행사, 특히 야간 불꽃놀이를 기대하고 있습니다. 하지만 이러한 폭발과 축제로 인한 늦은 밤의 불협화음은 예상하지 못했을 수도 있습니다. 밤을 지새우지 않고 축제를 즐기는 방법을 여기에서 알아보세요! 어떻게 ... 자세히 보기 "
수면 장애
수면 무호흡증을 치료하면 잠자리에서 더 잘 수 있습니다.
무시할 수 없는 연구 결과: 수면 무호흡증을 치료하지 않으면 남성의 발기 부전과 여성의 성욕 감퇴가 증가합니다. 수면 무호흡증을 치료하면 남성과 여성의 성기능과 성욕을 개선할 수 있습니다. 수면 부족, 주간 졸음, 불안, 코골이는 관계에 부담을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 2천만 명에 달하는 미국인들이 ... 자세히 보기 "
임신과 수면 무호흡증: 개요
이 글은 임신 중 여성에게 영향을 미치는 수면 장애에 관한 시리즈의 첫 번째 글입니다. 이 게시물은 2013년 여름에 처음 게시되었습니다. 임산부는 안전하고 건강한 임신을 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 싶어 합니다. 지금쯤이면 대부분의 사람들이 기본적인 사항을 알고 있을 것입니다. 자세히 보기 "
자히 맥매스와 같은 아이들이 수면 무호흡증으로 편도선 제거 수술을 받아야 하는 이유는 무엇일까요?
최근 몇 주 동안 오클랜드에서 발생한 비극적인 사건은 어린이 수술의 위험성을 강조했습니다. 열세 살의 자히 맥매스는 밤에 기도를 막는 편도선을 제거하기 위해 일상적인 수술을 받았습니다. 그녀는 복잡한 편도선 절제 수술 3일 후인 12월 12일에 심한 출혈과 심장마비를 겪었습니다. 이 사건은 논쟁에 불을 붙였습니다... 자세히 보기 "
임신성 당뇨병이 있는 임산부는 폐쇄성 수면 무호흡증에 걸릴 확률이 7배 더 높습니다.
2013년 임산부를 대상으로 한 연구에 따르면 임신성 당뇨병 환자는 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓을 가능성이 7배 더 높다고 합니다. 2013년 8월, 연구자들은 45명의 여성을 대상으로 야간 수면다원검사(수면 연구)를 실시했습니다. 여성 중 15 명은 임신 중이고 임신성 당뇨병이 있었고 15 명의 여성은 임신 중이고 당뇨병이 없었습니다 ... 자세히 보기 "
어린이에게 영향을 미치는 수면 장애, 자녀에게 수면 연구가 필요한가요?
한때 노인이나 신경증 환자만 괴롭히는 것으로 여겨졌던 수면 장애가 청소년에게도 나타날 수 있다는 인식이 높아지고 있습니다. 실제로 미국 수면 재단에서 실시한 설문조사에 따르면 10세 이하 어린이 3명 중 2명은 수면 문제를 경험한 적이 있는 것으로 나타났습니다. 이는 졸린 초등학생보다 더 많은 숫자입니다. 그 결과는 ... 자세히 보기 "
학교로 돌아가는 밤 취침 시간
방학은 아이들에게 즐거운 시간으로, 일정이 느슨해지면 집안 규칙도 느슨해지고 취침 시간 등 여러 가지를 조정할 수 있는 시기입니다. 온 가족이 이른 취침 시간과 이른 아침이라는 학교 생활에 다시 적응하는 것은 힘든 일입니다. 바쁜 방학에서 순조로운 학기 전환을 돕기 위해 ... 자세히 보기 "
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