충분한 수면은 여성의 성욕을 향상시킵니다.
성욕 감소 또는 성욕 감퇴는 여성에게 흔한 문제입니다. 실제로 18세에서 59세 사이의 여성 중 거의 1/3이 성욕 저하로 고통받는 것으로 추산됩니다. 여성이 성욕의 변동을 경험하는 것은 정상이며, 스트레스에서 호르몬 변화에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 성욕이 저하될 수 있습니다. 하지만 ... 자세히 보기 "
수면과 성 건강
발기부전 및 수면 무호흡증
미국에서만 2,200만 명이 수면 무호흡증을 앓고 있으며, 미국 질병통제예방센터(CDC)는 수면 장애를 '공중 보건 전염병'이라고 부를 정도로 심각한 상황입니다. 동시에 약 1,800만 명의 미국 남성이 발기부전으로 어려움을 겪고 있는 것으로 추정됩니다. 이제 의료계는 이 두 가지 질환의 유병률이 ... 자세히 보기 "
불임 및 수면 장애: 입증된 연관성
임신에 성공하지 못한 경험이 있다면 체중 조절, 알코올과 카페인 섭취 줄이기, 배란 달력 사용 등 임신 가능성을 높이는 방법에 대한 조언을 많이 들어보셨을 것입니다. 그러나 종종 간과되는 또 다른 임신 장벽이 있습니다. 수면 부족 또는 수면 장애 중 하나에 ... 자세히 보기 "
수면 무호흡증을 치료하면 잠자리에서 더 잘 수 있습니다.
무시할 수 없는 연구 결과: 수면 무호흡증을 치료하지 않으면 남성의 발기 부전과 여성의 성욕 감퇴가 증가합니다. 수면 무호흡증을 치료하면 남성과 여성의 성기능과 성욕을 개선할 수 있습니다. 수면 부족, 주간 졸음, 불안, 코골이는 관계에 부담을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 2천만 명에 달하는 미국인들이 ... 자세히 보기 "
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