[글쓴이:] Trevor Barbrick

  • 수면 부족이 업무 성과에 미치는 영향

    게시자 비키 컵린

    바쁜 직장인들은 최적의 수면 시간을 확보하는 데 방해가 되는 많은 압박을 경험합니다. 교대 근무 패턴에 따른 근무, 여러 시간대에 걸친 동시 근무, 해외 여행¹은 모두 수면 부족의 일반적인 원인입니다. 또한, 야간에 인공 조명과 휴대용 기술을 사용하면서² 업무 수행에 대한 압박이 점점 더 커지고 있습니다. 자세히 보기 "

    업무 관련 수면 장애 수면에 대해 알아보기 수면 부족

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