학교로 돌아가는 밤 취침 시간
방학은 아이들에게 즐거운 시간으로, 일정이 느슨해지면 집안 규칙도 느슨해지고 취침 시간 등 여러 가지를 조정할 수 있는 시기입니다. 온 가족이 이른 취침 시간과 이른 아침이라는 학교 생활에 다시 적응하는 것은 힘든 일입니다. 바쁜 방학에서 순조로운 학기 전환을 돕기 위해 ... 자세히 보기 "
[글쓴이:] 줄리아 로드리게스
수면 연구는 어떻게 준비하나요?
수면 연구를 준비하는 것은 소개팅보다 더 긴장될 수 있습니다. 준비는 끝났지만 머릿속에는 수많은 질문이 맴돌고 있습니다. 어떤 옷을 입어야 할까? 일찍 가야 할까, 아니면 몇 분 늦어도 될까? 무엇을 가져가야 할까? 이제 당신은 잃고 있습니다 ... 자세히 보기 "
수면 연구소에서 하룻밤을 보내야 하나요? 가정 수면 테스트가 저에게 적합한가요?
무인 가정 수면 검사(HST)란 무엇인가요? 수면 장애가 있는지 여부를 확인하기 위해 수면 센터에서 하룻밤을 보내는 대신 무인 가정 수면 검사, 즉 HST가 점점 인기를 얻고 있습니다. 많은 의사와 건강 보험사는 환자에게 더 편리하기 때문에 실험실 내 수면 연구보다 이 옵션을 선호합니다 ... 자세히 보기 "
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