집이나 실험실에서: 다양한 수면 테스트

낮에 반복되는 피로, 코골이, 갑자기 숨이 차서 깨는 등의 증상을 겪고 있다면 증상을 무시하지 말고 수면 무호흡증일 수 있다는 가능성을 직시해야 할 때입니다.

수면 무호흡증은 부끄러워할 일이 아닙니다. 수면 무호흡증은 수백만 명의 미국인에게 영향을 미치는 수면 장애이며 치료를 통해 조절할 수 있습니다. 하지만 먼저 수면 무호흡증이 있는지, 수면 무호흡증이 있다면 어떤 유형의 수면 무호흡증인지 파악해야 합니다. 대부분의 경우 수면 무호흡증을 진단하는 가장 쉬운 방법은 수면 검사를 받는 것이며, 수면 검사를 받는 동안 겪게 될 상황에 대비하시기 바랍니다.

실험실 수면 테스트

이름에서 알 수 있듯이 이 수면 테스트는 실험실 환경에서 이루어집니다. 이 테스트는 수면 중 사용자를 모니터링하도록 설계된 특수 장비에 사용자를 연결합니다. 여러분이 잠든 동안 연구팀이 심박수, 호흡 수, 뇌파, 팔과 다리의 움직임 등을 모니터링합니다. 그 결과 밤새 호흡이 멈춘다면 수면 무호흡증이 있을 가능성이 높습니다.

홈 수면 테스트

실험실 수면 검사보다는 드물지만, 의사가 가정 수면 검사를 통해 집에서 자신의 수면 습관을 검사하도록 할 수도 있습니다. 이러한 테스트를 통해 평소 수면 환경의 편안함을 경험할 수 있습니다. 의사가 수면 습관에 대한 정보를 수집하는 기계 사용법을 알려주면 사용자는 결과를 의사에게 보내 분석을 의뢰할 수 있습니다.

수면 테스트는 정확한 수면 결과를 얻기 위해 정상적인 일상을 유지하는 것이 중요합니다. 단, 낮에 낮잠을 자는 경향이 있다면 수면 검사 당일에는 낮잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 시험 당일에는 카페인을 끊는 것도 나쁘지 않습니다.

수면 검사 결과 수면 무호흡증이 있는 것으로 확인된 경우, 고급 수면 의학이 도와드립니다. 저희는 CPAP 기계, CPAP 마스크 및 액세서리 매일 밤 더 효과적으로 수면을 취해야 합니다.