수면 파트너에게 수면 무호흡증 검사를 받도록 설득하는 방법

수면 무호흡증의 경우, 탄광의 카나리아라는 속담처럼 보통 잠자리 파트너가 문제입니다. 배우자의 지속적인 코골이로 인해 밤새 잠을 설치는 바람에 부부 관계에 문제가 생겼다면 수면 무호흡증 검사를 받아볼 때가 된 것일 수 있습니다.

그러나 사람들은 여러 가지 이유로 수면 검사를 꺼릴 수 있습니다. 파트너가 과민 반응을 보인다고 생각할 수도 있습니다. 아니면 검사 결과가 두려워서일 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 고급 수면 의학에서 파트너가 수면 검사를 받도록 설득하는 몇 가지 팁을 알려드립니다:

기록하기 어떤 사람들에게는 직접 보지 않고는 무언가를 믿기 어렵습니다. 수면 중 사랑하는 사람의 모습을 동영상이나 음성으로 녹화하는 것은 수면 검사를 받도록 설득하는 데 필요한 가장 좋은 증거가 될 수 있습니다. 이 녹음 자료는 수면 문제에 대해 의사와 상담할 때도 도움이 될 수 있습니다.

상태 추적기 사용-밤에 잠에서 깬 횟수, 그 동안의 심박수 등 내부 데이터를 기록할 수 있는 스마트 워치가 시중에 많이 나와 있습니다. 코골이라는 외적인 증상에 대해서는 웃어넘길 수 있지만, 내부적으로 어떤 일이 일어나고 있다는 증거가 있다면 조금 더 침울해질 수 있습니다. 안정된 BPM에서 갑자기 심박수가 뛰는 것은 좋지 않으니까요.

생명 보험 가입- 배우자에게 건강을 진지하게 생각하지 않는다면 배우자 없는 삶에 대비해야 한다고 설명하세요. 이것은 극적인 반응일 수 있지만, 사실 수면 무호흡증은 배우자의 사망을 초래할 수 있습니다. 삶과 죽음의 관점에서 생각하면 배우자는 충분히 충격을 받고 건강을 진지하게 생각할 수 있습니다.  

마침내 파트너를 설득하여 수면 검사를 받도록 하세요, 연락하기 고급 수면 의학 전문가에게 문의하세요. 검사를 진행할 수 있을 뿐만 아니라 결과가 나온 후 필요한 장비도 제공해 드립니다.