The Sleep Blog

  • Քնի ապնոէն ընդդեմ անքնության. ի՞նչն է ձեզ արթնացնում գիշերը:

    Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ քնի խանգարումների ավելի քան 100 տեսակ կա: Advanced Sleep Medicine-ում մենք հասկանում ենք, թե որքան դժվար կարող է լինել կյանքը, երբ բավարար չափով չես փակում: Այսօր մենք համեմատելու ենք քնի խանգարումների երկու առավել տարածված տեսակները՝ անքնություն և քնի apnea Քնի ապնոէի սահմանում. Երբ ձեր քունը… Կարդալ ավելին »

  • Ինչու՞ ինձ դեղատոմս է պետք CPAP մեքենա գնելու համար:

    Դուք կարող եք զարմացած լինել այն փաստից, որ դուք չեք կարող գնել ձեր CPAP մեքենան և պարագաներն առանց բժշկի դեղատոմսի: Ի վերջո, այնպես չէ, որ կա հսկայական սև շուկա այն մարդկանց համար, ովքեր չարաշահում են իրենց: Իրականում, ճիշտ հակառակն է՝ համապատասխանությունը կարող է լուրջ խնդիր լինել քնի apnea ունեցողների համար: Այնուամենայնիվ, այնտեղ… Կարդալ ավելին »

  • Ինչպես համոզել ձեր քնած զուգընկերոջը, որ փորձարկվի քնի ապնոեի համար

    Երբ խոսքը գնում է քնի ապնոեի մասին, ածխահանքի առած դեղձանիկը սովորաբար մահճակալի գործընկերն է: Եթե դուք ունեցել եք ամուսնական խնդիրներ, քանի որ ձեր ամուսինը ձեզ արթուն է պահում ամբողջ գիշեր իր մշտական խռմփոցով, ապա հնարավոր է, որ ժամանակն է նրան քննել քնի ապնոէի համար: Այնուամենայնիվ, մարդիկ կարող են չցանկանալ քնել… Կարդալ ավելին »

  • sleep

    Կենտրոնում քնի փորձարկումն այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան կարծում էիք

    Շատերը կարող են հետաքրքրվել, թե արդյոք նրանք ունեն քնի apnea, բայց մերժում են այդ միտքը՝ քնի թեստավորման վերաբերյալ սխալ պատկերացումների պատճառով: Ենթադրվում է, որ 30-ից 70 տարեկան մեծահասակների 26 տոկոսը քնի ապնոէ ունի: Եվ այնուամենայնիվ, շատերը չեն բուժվում և չեն ստուգվում: Չբուժված քնի apnea-ի հետևանքները լուրջ են: Հետևանքները կարող են… Կարդալ ավելին »

  • sleep

    Ինչու՞ բուժել քնի ապնոէը:

    Քնի ապնոէը քնի լուրջ պայման է, որն ազդում է շատ ամերիկացիների վրա: Չնայած կան տարբեր տեսակի քնի պայմաններ, ամենատարածվածը կոչվում է օբստրուկտիվ քնի ապնոէ: Ըստ էության, դա տեղի է ունենում, երբ վերին շնչուղիները փլուզվում են՝ առաջացնելով շնչառության հաճախակի դադարներ, որոնք տևում են տասը վայրկյան կամ ավելի: Այն ազդում է յուրաքանչյուր հինգերորդ ամերիկացիների վրա, սակայն շատերը… Կարդալ ավելին »

  • Նոր տարի, նոր դու! Մնացեք CPAP-ի համապատասխան 5 C-ներին

    հասնել ձեր որոշումներին: Եթե դուք ունեք քնի apnea և խոստացել եք նիհարել և ավելի լավ սնվել այս տարի, CPAP-ին համապատասխան լինելը կարող է օգնել երկուսն էլ: Քանի որ դա ամենակարևոր բանն է, որի հետ պայքարում են CPAP-ի օգտատերերը, մենք մտածեցինք, որ կօգնենք ձեզ՝ այն բաժանելով CPAP-ի հաջողության հինգ C-ների՝ հաղորդակցություն: Հաջողակ լինելու համար… Կարդալ ավելին »

  • Որոշում կայացրեք ավելի լավ քնի համար

    Երբ դուք հայտնվում եք տոնական գնումների, հաց պատրաստելու և ճամփորդելու խելագարության մեջ, ինչ-որ տեղ ձեր մտքի խորքում, դուք կարող եք անհանգստանալ մեկ բանի համար՝ այդ Նոր տարվա որոշումները: Այս տարի Advanced Sleep Medicine-ը խրախուսում է որոշում կայացնել ավելի շատ քնելու համար: Առավելագույնը ստանալու համար… Կարդալ ավելին »

  • Ձեր FSA-ի միջոցներն օգտագործելու 3 եղանակ՝ ձեր CPAP սարքավորումը մինչև տարվա ավարտը թարմացնելու համար

    Եթե դուք CPAP-ի օգտատեր եք և ձեր ճկուն ծախսերի հաշվում (FSA) ունեք մնացորդ գումար, ապա ձեր բախտը բերել է՝ դուք կարող եք այդ գումարն օգտագործել քնի ապնոէի թերապիայի ձեր պաշարները թարմացնելու համար: CPAP մեքենաներն ու մատակարարումները անցած տարվա ընթացքում շատ փոփոխությունների են ենթարկվել և ունեն որոշ անհավանական առանձնահատկություններ, որոնք գուցե չեն եղել… Կարդալ ավելին »

  • 2 պատճառ, թե ինչու ձեր ականջները ծփում են CPAP-ի օգտագործման ժամանակ և ինչ կարող եք անել դրա մասին

    Դուք գիշերում եք ձեր CPAP դիմակը հագած, բայց երբ մտնում եք երազանքների երկիր, դա տեղի է ունենում. ձեր ականջները սկսում են ցայտել: Ձեզ թվում է, թե օդանավ եք բարձրանում: Սենսացիան այնքան վատանում է, որ դուք չեք կարող քնել և վերջում անջատում եք ձեր CPAP սարքը: Այս երեւույթը… Կարդալ ավելին »

  • Ծխելը և քնի ապնոէ

    Քնի ապնոէ կարող է առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ՝ փոքր երեխաներից մինչև աստղային մարզիկներ: Որոշ պայմաններ կարող են ձեզ ավելի հակված դարձնել դրա զարգացմանը, ներառյալ ծխելը: Քանի որ նոյեմբերի 17-ը նշում է Մեծ ամերիկյան ծխելը, մենք պատրաստվում ենք անդրադառնալ, թե ինչպես է ծխախոտն ազդում ձեր քնի ապնոեի վրա: Ծխելու և քնի ապնոեի կապը. Միացյալ Նահանգներում մոտ 181 TP3T… Կարդալ ավելին »