The Sleep Blog

  • Medical Marijuana to Treat Sleep Apnea Image

    Մարիխուանան որպես քնի ապնոէի բուժում: Կալիֆոռնիան մեկ քայլ ավելի մոտ է

    Անցյալ տարի մենք գրառում գրեցինք, ճիշտ է, մարիխուանայի մասին՝ որպես քնի apnea-ի բուժման հնարավոր միջոց: Այդ ժամանակվանից ի վեր միջանկյալ ընտրությունները օրինականացման նոր ալիք բերեցին Արևմտյան ափին. Ալյասկան և Օրեգոնը երկուսն էլ ապաքրեականացրին թմրանյութի ռեկրեացիոն օգտագործումը: Այսպիսով, մենք մտածեցինք, որ արժե երկրորդ հայացք նետել այն հարցին, թե արդյոք գիտականորեն… Կարդալ ավելին »

  • Kermit's Dog Image

    Քնել ընտանի կենդանիների հետ. Ձեր քնի որակը շների՞ն է հասել:

    Ձեզ հոգնած զգո՞ւմ եք, էներգիայից սպառված և անընդհատ պատրաստ եք քնել: Դուք դյուրագրգիռ եք, չեք կարողանում կենտրոնանալ և դժվարանում եք կատարել պարզ առաջադրանքներ… բայց չեք կարողանում հասկանալ, թե ինչու: Եթե դուք չունեք քնի apnea կամ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ, ձեր ամուսինը չի խռմփացնում կամ արտաքին ազդեցություններ չկան, որոնք խանգարում են ձեր քունը, ապա ընտանի կենդանիների հետ քնելը կարող է… Կարդալ ավելին »

  • Restless Leg Syndrome Image

    Արդյո՞ք անհանգիստ ոտքերը փչացնում են ձեր հանգիստը:

    Գիտե՞ք, երբ իսկապես երկար ժամանակ նստած եք՝ մեքենայով զբոսանքի ժամանակ, կամ գուցե ձանձրալի ֆիլմի ժամանակ, և չեք համբերում, երբ կանգնեք և ձգեք ձեր ոտքերը: Պատկերացնու՞մ եք, որ դուք անընդհատ այդպես եք զգում, նույնիսկ երբ փորձում եք քնել: Այսպես են անվանում ընդհանուր խանգարում ունեցող մարդիկ… Կարդալ ավելին »

  • Snoring and Sleep Apnea Diagram Image

    Իսկ եթե ես խռմփացնե՞մ: Խռմփոցի և քնի ապնոեի միջև կապը

    Խռմփոցը շատ տարածված է; իրականում դա անում է 3 ամերիկացիներից 1-ը: Երբեմն խռմփոցը միանգամայն նորմալ և անվնաս է, բայց մյուսների դեպքում դա կարող է վկայել քնի պոտենցիալ սպառնացող խանգարման մասին: Խռմփոցը քնի apnea-ի ամենաակնառու ախտանշաններից մեկն է, որը լուրջ պայման է, որը կարող է առաջացնել ամեն ինչ՝ սկսած սրտի խնդիրներից մինչև հիշողության կորուստ: Ի… Կարդալ ավելին »

  • Surgery Team in the Operating Room Image

    Քնի apnea վիրաբուժության շերեփ

    Եթե դուք տառապում եք քնի apnea-ից, ապա հիմնական բուժումը CPAP (շնչուղիների շարունակական դրական ճնշում) թերապիան է: Բայց կա նաև ավելի քիչ տարածված այլընտրանք՝ վիրահատություն: Ի՞նչ տեսակի վիրահատություններ կան քնի ապնոէի բուժման համար, արդյո՞ք դրանք արդյունավետ են, և ինչու է CPAP բուժումը նախընտրելի դեպքերի մեծ մասում: Վիրաբուժության տեսակները Ի վերջո, բուժման ընթացակարգերի մեծ մասը… Կարդալ ավելին »

  • Girl with Question Marks over Her Head Image

    Ինչու՞ իմ բժիշկն ինձ ուղղորդեց քնի ուսումնասիրության:

    Դուք զանգ ստացե՞լ եք քնի կենտրոնից՝ քնի ուսումնասիրություն կենտրոնում կամ տանը պլանավորելու համար: Օբստրուկտիվ քնի apnea-ն (OSA) ազդում է ավելի քան 18 միլիոն ամերիկացիների վրա: Չբուժվելու դեպքում քնի ապնոեն կարող է ունենալ լուրջ և կյանքը կրճատող հետևանքներ՝ արյան բարձր ճնշում, սրտի հիվանդություն, ինսուլտ, ավտովթարներ, որոնք առաջանում են ղեկին քնելու հետևանքով, շաքարախտ կամ դեպրեսիա: … Կարդալ ավելին »

  • Արդյո՞ք բեռնատարների վարորդները պետք է փորձարկվեն քնի ապնոեի համար:

    Անցյալ ամիս տեղի ունեցած ավտովթարի լույսի ներքո, որը լրջորեն վիրավորվեց կատակերգու Թրեյսի Մորգանին, ավելի մեծ ուշադրություն է հրավիրվում բեռնատարների վարորդների՝ աշխատանքի ժամանակ գլխով արված անվտանգության լուրջ խնդրի վրա: Եթե վարորդը քնի ապնոէ ունի՝ առողջական վիճակ, որը խաթարում է քնի որակը և մեծացնում քնկոտությունը, դժբախտ պատահարի ռիսկն էլ ավելի մեծ է:

  • ResMed Swift FX Bella Gray Nasal Pillows Mask Image

    CPAP մեքենայի օգտագործումը նվազեցնում է արյան ճնշումը

    Բժիշկները 1980-ականներից գիտեն, որ քնի ապնոէը սերտորեն կապված է արյան բարձր ճնշման հետ: Վերջին ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ քնի apnea-ն այս լուրջ առողջական խնդրի անմիջական պատճառն է, և որ CPAP սարքի օգտագործումը որպես քնի խանգարումների բուժում կարող է զգալիորեն և անմիջապես նվազեցնել արյան ճնշումը: CPAP բուժման առավելությունները… Կարդալ ավելին »

  • Fireworks Noise Affects Sleep Quality Image

    Քնած և կայծակներ. Հուլիսի 4-ի հրավառությունը ձեզ արթնացնելուց պահեք

    Քանի որ հուլիսի 4-ը արագորեն մոտենում է, մենք բոլորս անհամբեր սպասում ենք բակի համեղ խորովածի, ընկերների և ընտանիքի հետ տոնելու, և հատկապես գիշերային հրավառության: Այն, ինչ մենք չենք կարող ակնկալել, ուշ գիշերային կակոֆոնիան է, որն առաջացնում են այս պայթյուններն ու տոնակատարությունները: Իմացեք այստեղ, թե ինչպես վայելել տոնակատարությունները առանց անհանգիստ գիշերի: Ինչպես… Կարդալ ավելին »

  • Doctor's Office Image

    Բժիշկներ, մի կորցրեք քունը ICD10-ի պատճառով:

    Արագ հարց ու պատասխան և ռեսուրսներ Հարց. Ի՞նչ է ICD10-ը: Պատասխան. Հիվանդությունների միջազգային դասակարգումը (հայտնի է նաև ICD հապավումով) ՄԱԿ-ի կողմից հովանավորվող Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության «համաճարակաբանության, առողջության կառավարման և կլինիկական նպատակների համար ստանդարտ ախտորոշիչ գործիքն է»: ICD-ն նախագծված է որպես առողջապահության դասակարգման համակարգ, որն ապահովում է հիվանդությունների դասակարգման համար ախտորոշիչ ծածկագրերի համակարգ, ներառյալ տարբեր տեսակի… Կարդալ ավելին »