The Sleep Blog

  • Քնի հետ կապված խնդիրները հանգեցնում են թմրամիջոցների և ալկոհոլի չարաշահման

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Քնի խանգարումները շատ տարածված են ալկոհոլի և թմրամիջոցների չարաշահման խնդիրներ ունեցող մեծահասակների մոտ: Նախկինում կախվածության շատ մասնագետներ պարզապես ենթադրում էին, որ թմրամիջոցների չարաշահումը քնի խանգարման պատճառ է հանդիսանում. ի վերջո, թմրանյութերը և ալկոհոլը քնի խանգարող հայտնի գործոններ են: Այնուամենայնիվ, գիտական ուսումնասիրությունները պարզում են, որ քնի խանգարումները, կարծես, առաջանում են թմրամիջոցների չարաշահումից առաջ, այլ ոչ թե որպես… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի խանգարումներ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Hypersomnia Image

    Էրեկտիլ դիսֆունկցիա և քնի ապնոէ

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Միայն Միացյալ Նահանգներում 22 միլիոն մարդ տառապում է քնի apnea-ից՝ վիճակագրություն այնքան լուրջ, որ CDC-ն քնի խանգարումները անվանել է «հանրային առողջության համաճարակ»: Միևնույն ժամանակ, մոտ 18 միլիոն ամերիկացի տղամարդիկ պայքարում են էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեմ: Այժմ բժշկական հանրությունը սկսում է գիտակցել, որ այս երկուսի տարածվածությունը… Կարդալ ավելին »

    Քնի խանգարումներ Քնի ապնոէ Քուն և սեռական առողջություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Ի՞նչ է տնային քնի թեստը (HST):

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Դուք հավանաբար ծանոթ եք քնի ուսումնասիրության գաղափարին: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, պատկերում եք մահճակալը քնի կենտրոնում, ձեր տնից և ընտանիքից հեռու մի գիշեր, լարերի և սենսորների խճճվածություն և մի փոքր անհանգիստ քուն: Բայց ինչ կլիներ, եթե ես ձեզ ասեի, որ կա քնի ուսումնասիրության տարբերակ… Կարդալ ավելին »

    Քնի ուսումնասիրություններ Քնի ուսումնասիրության տեսակները

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Woman Fatigued Image

    Հոգնածության արժեքը

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Քրոնիկ հիվանդությունը ազդում է ոչ միայն դրա հետ ապրող մարդու առողջության վրա. զգալի են նաև տնտեսական ծախսերը։ Օբստրուկտիվ քնի ապնոէը (OSA) նման հիվանդություններից է, որն ազդում է միլիոնավոր ամերիկացիների վրա, որոնցից շատերը չեն ախտորոշվել, չեն բուժվում և կարող են նույնիսկ չգիտեն, որ ունեն այն: Իսկ Հարվարդի զեկույցի համաձայն… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի խանգարումներ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Closeup of a Young Man in Bed Looking at the Smartphone at Night Image

    5 խորհուրդ՝ էլեկտրոնիկան ննջասենյակից հեռու պահելու և ավելի լավ քնելու համար

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Օրվա վերջն է, և դուք բոլորդ խրված եք անկողնում, բայց ձեր ուղեղը դեռ պատրաստ չէ քնելու: Այսպիսով, ինչ եք անում: Դուք վերցնում եք ձեր հեռախոսը և հաջորդ 30 րոպեն անցկացնում եք սոցիալական ցանցերը ստուգելու կամ նորություններ կարդալու համար: Թեև սա կարող է թվալ անվնաս սովորություն, կարդալով… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի խանգարումներ Անքնություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Pregnancy Test Image

    Անպտղություն և քնի խանգարումներ. ապացուցված կապ

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Եթե դուք փորձել եք երեխա հղիանալ առանց հաջողության, անկասկած, շատ խորհուրդներ եք լսել, թե ինչպես բարձրացնել ձեր հնարավորությունները. Բայց կա ևս մեկ, հաճախ անտեսված խոչընդոտ բեղմնավորման համար՝ քնի պակաս կամ քնի խանգարում… Կարդալ ավելին »

    Կանայք և քնի խանգարումները Քնի խանգարումներ Քուն և սեռական առողջություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Ի՞նչն է առաջացնում երեխաների մոտ քնի ապնոէ:

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Արդյո՞ք ձեր երեխան հաճախակի է պտտվում և շրջվում գիշերվա ընթացքում: Արդյո՞ք նա հաճախ է արթնանում գլխացավով կամ չոր կոկորդով, կամ դրսևորում է խնդրահարույց վարքագիծ օրվա ընթացքում: Եթե այո, դուք կարող եք տեղյակ չլինել, որ ձեր երեխան կարող է տառապել քնի խանգարման խանգարումով քնի apnea-ով: Շատ ծնողներ կարող են երբեք չմտածել… Կարդալ ավելին »

    Երեխաներ և քնի խանգարումներ Քնի խանգարումներ Քնի ապնոէ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Amy Poehler and Sleep Apnea Image

    Էմի Փոլերը գրում է. «Քունն օգնում է քեզ հաղթել կյանքում»:

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    «Ես քնեցի, որտեղ կարող էի։ Քսան րոպե ճաշի ժամանակ: Արտադրական հանդիպումների ժամանակ. Իմ մեքենայում. Հիշում եմ, որ զայրույթով էի լցված, երբ անզավակ մարդիկ խոսում էին նախաճաշի մասին»։ Ձեզ նման է սարսափելի գիշերային քնից հետո: Սա Էմի Փոլերի՝ դերասանուհի, կատակերգու, գրող, պրոդյուսեր և վերածննդի կին երեխաների հետ և քնի ապնոէի սարսափազդու պատմությունն է: Դուք կարող եք մտածել, որ հայտնիները կարող են վարձել մեկին, որպեսզի… Կարդալ ավելին »

    Կանայք և քնի խանգարումները Իմացեք քնի մասին Քնի ապնոէ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Getting Ready for Sleep Study Image

    Ես պարզապես քնեցի ուսումնասիրություն: Ինչ է հաջորդը??

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Ես երեկ ստացա այս նամակը մի հիվանդից. ես ավարտեցի իմ քնի ուսումնասիրությունը (2-րդ այցը) անցած գիշեր (Հեմեթի գտնվելու վայրում): Ես գիտեմ, որ դեռ շուտ է թեստի արդյունքների համար, բայց կարո՞ղ եք ինձ որևէ բան ասել, թե ինչ կլինի հետո: Արդյո՞ք ես հիմա սպասում եմ ձեզնից, թե՞ իմ իսկ բժիշկից, արդյունքների… Կարդալ ավելին »

    Քնի ուսումնասիրություններ Ձեր քնի ուսումնասիրությունից հետո

    Մեկնաբանություններ չկան

  • CDC-ն քնի խանգարումները հայտարարում է հանրային առողջության համաճարակ

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Եթե դուք դժվարանում եք քնելու կամ քնելու հետ կապված, կամ եթե օրվա ընթացքում գլխով եք անում, դուք միայնակ չեք: Ըստ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC), քնի խանգարումները այնքան տարածված են Միացյալ Նահանգներում, որ այժմ դրանք հանրային առողջության համաճարակ են կազմում: CDC-ի կողմից իրականացված հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի խանգարումներ Քնի պակասություն

    Մեկնաբանություններ չկան

    • Ավելի հին
    Ավելի նոր