Նարկոլեպսիայի գիտությունը և ախտանիշները

Եթե դուք երբևէ քաշել եք ամբողջ գիշերը, ապա հավանաբար գիտեք, թե ինչ է զգում հաջորդ օրը քնելու ճնշող, գրեթե ստիպողական ցանկություն ունենալը: Բայց ինչ անել, եթե այդ զգացումը կարող է հարվածել ձեզ ցանկացած ցերեկը, նախորդ գիշերը հանգստացե՞լ եք, թե՞ ոչ: Հենց դա է նարկոլեպսիան:

Նարկոլեպսիան քնի խանգարում է, որն ազդում է մոտ 3000 ամերիկացիներից 1-ի վրա: Այնուամենայնիվ, հիվանդության մասին կրթության բարձրացման հետ մեկտեղ, ակնկալվում է, որ տարածվածությունը կավելանա:

Ի՞նչ է նարկոլեպսիան:

Նարկոլեպսիան նյարդաբանական խանգարումների մի տեսակ է, որն ազդում է ուղեղի արթնության և քնի ցիկլերի վրա: Վիճակը հատկապես կապված է REM քնի ցիկլերի աննորմալությունների հետ:

Մինչդեռ մարդկանց մեծամասնությունը սկսում է REM քունը քնելուց մոտ մեկուկես ժամ հետո, նարկոլեպսիայով տառապողները կարող են անմիջապես անցնել REM փուլ կամ նույնիսկ օրվա ընթացքում:

Գիտնականները լիովին վստահ չեն, թե ինչն է առաջացնում այս քնի խանգարումը, բայց ոմանք կարծում են, որ դա կապված է նյարդային հաղորդիչ հիպոկրետինի անբավարարության հետ, որն օգնում է կարգավորել և պահպանել արթնությունը:

Հիպոկրետինի պակասը կարող է լինել գենետիկ կամ աուտոիմուն խանգարման արդյունք:

Նարկոլեպսիայի ախտանիշները.

1. Անկանոն քուն

Նարկոլեպսիայի հիմնական բնութագիրը քնի անկանոն և ինքնաբուխ գրաֆիկն է:

Խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են գիշերները հանգիստ քնի հետ կապված խնդիրներ ունենալ, միայն սովորական արթնության ժամերին զգալ քնկոտության անկառավարելի նոպաներ: Նարկոլեպսիայով հիվանդ մարդիկ իրականում ավելի շատ չեն քնում, բայց նրանք ունեն մասնատված և անկանոն քուն ամբողջ օրվա և գիշերվա ընթացքում:

2. Ցերեկային ավելորդ քնկոտություն

Նարկոլեպսիայի ամենահաճախ հանդիպող ախտանիշը ԷԴՍ-ն է՝ առատ ցերեկային քնկոտությունը, որը սերտորեն կապված է. հոգնածություն. EDS-ը մշտական քնկոտության սենսացիա է, որը հանգեցնում է կենտրոնացման խանգարման և էներգիայի պակասի: Այն կարող է կետադրվել «միկրոքնի» ժամանակաշրջաններով, որոնցում անհատները կարող են կարճ ժամանակով շեղվել առանց գիտակցելու, և գուցե նույնիսկ առանց ընդհատելու իրենց ընթացիկ առաջադրանքը, օրինակ՝ մեքենա վարելը կամ մուտքագրելը:

3. Կատապլեքսիա

Նարկոլեպսիայի մեկ այլ բավականին տարածված էֆեկտ է կատապլեքսիան կամ մկանների վերահսկողության հանկարծակի կորուստը: Խստությունը կարող է տատանվել՝ սկսած կոպերի կախվածությունից մինչև մարմնի վերահսկողության ամբողջական կորուստ:

4. Քնի կաթված

Քնի կաթվածը մի պայման է, երբ մարդը մտավոր գիտակցված է, բայց ֆիզիկապես չի կարող շարժվել: Այն երբեմն ուղեկցվում է ննջասենյակում վախեցնող զավթիչների հալյուցինացիաներով (տես ստորև): Արդյունքը սարսափելի, գրեթե մղձավանջային փորձ է, երբ զգալով ներխուժողին, բայց չկարողանալով արձագանքել (իմանալ ավելին քնի կաթվածի մասին այստեղ).

5. Հալյուցինացիաներ

Հիպնոգոգիկ հալյուցինացիաները տեղի են ունենում արթնությունից քուն անցնելու ժամանակ։ Նարկոլեպսիայով տառապող անձի համար այս անցումները կարող են պատահել ցերեկային ժամերին և կարող են լինել շատ վախեցնող, երազային փորձառություններ, որոնք ներառում են իրական միջավայրը:

Ջուլի Ֆլայգարը նարկոլեպսիայի պաշտպան է, ով վառ կերպով նկարագրում է քնի կաթվածի և հալյուցինացիաների իր փորձը:

Նարկոլեպսիայի ախտորոշում և բուժում

Նարկոլեպսիան դժվար է ախտորոշել, քանի որ դրա բոլոր ախտանիշները կարող են առաջանալ նաև այլ խանգարումներից: Դրա նույնականացումը պահանջում է ինքնազեկուցված ընդարձակ բժշկական պատմություն և քնի առնվազն երկու թեստ, ա պոլիսոմնոգրամ (PSG) և բազմակի քնի հետաձգման թեստ (MSLT):

ՊՍԺ-ն նույն թեստն է, որն օգտագործվում է ախտորոշման համար քնի apnea; դա գիշերային հետազոտություն է, որը գրանցում է այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են սրտի հաճախությունը, շնչառությունը և ուղեղի էլեկտրական իմպուլսները: MSLT-ն իրականացվում է հաջորդ օրը և օգնում է որոշել հետազոտվողի ցերեկային քնկոտությունը (իմանալ ավելին թեստի մասին այստեղ).

Նարկոլեպսիան անբուժելի է, բայց շատ դեպքերում ախտանշանները կարող են մեղմվել դեղամիջոցներով և ապրելակերպի փոփոխությամբ:

Բժիշկները կարող են գիշերը նշանակել խթանիչներ, հակադեպրեսանտներ կամ ուժեղ հանգստացնող միջոցներ՝ օրվա ընթացքում արթնությունը բարելավելու և գիշերը քնի որակը բարելավելու համար:

Վարքագծային միջոցները կարող են նաև օգնել նարկոլեպսիայի կառավարմանը, օրինակ՝ քնի խիստ ժամանակացույցին հետևելը, որը կարող է ներառել օրվա ընթացքում պլանավորված քունը, խորհրդատվություն ստանալը և կոֆեինից, ալկոհոլից և մեծ քանակությամբ կերակուրներից խուսափելը:

Մտահոգվա՞ծ եք, որ դուք կամ ձեր սիրելին օրվա ընթացքում չափազանց քնկոտ է:

Անցեք քնկոտության վիկտորինան

Աղբյուրներ:

http://julieflygare.com/resources/
http://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-related-problems/narcolepsy-and-sleep
http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/narcolepsy
http://www.ninds.nih.gov/disorders/narcolepsy/detail_narcolepsy.htm
https://www.wakeuptosleep.com/blog/2014/08/what-is-narcolepsy-definition-and-facts

Այլ գրառումներ, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքիր լինել.

Նարկոլեպսիայի փաստեր. գիտությունը և ախտանիշները