Քնի ուսումնասիրությանը պատրաստվելը կարող է ձեզ ավելի նյարդայնացնել, քան կույր ժամադրությանը: Դուք պայմանավորվել եք, բայց ձեր գլխում այնքան շատ հարցեր են պտտվում: ինչ հագնեմ?? Շա՞տ լինեմ, թե՞ կարող եմ մի քանի րոպե ուշանալ?? Ինչ պետք է բերեմ ինձ հետ?? Այժմ դուք կորցնում եք քունը քնի ուսումնասիրության պատճառով:
Ահա ամենակարևոր բաների արագ ցուցակը, որոնք դուք պետք է անեք, որպեսզի պատրաստվեք ձեր քնի ուսումնասիրությանը.
- Ինչ հագնել. Երկու կտոր պիժամա (վերևից և ներքևից առանձին): Չնայած դուք կարող եք ունենալ սիրելի գիշերային զգեստ կամ նախընտրում եք քնել կամ բնական, երկկտոր պիժամաները պարտադիր են ձեր ուսումնասիրությունն իրականացնող տեխնիկի հարմարավետության և տարբեր դիրքերում էլեկտրոդներ և կապարներ (ձեր գոտկատեղի և ոտքերի շուրջ և այլն) կցելու անհրաժեշտության համար:
- Կարո՞ղ եմ շուտ/ուշ լինել: Ոչ և ոչ: Սովորաբար, դուք չեք լինի միակ մարդը, ով այդ գիշեր ավարտում է քնի ուսումնասիրությունը քնի կենտրոնում: Չնայած դուք կունենաք առանձնասենյակ, տեխնիկը կարող է մեկ այլ հիվանդ ունենալ այդ գիշեր: Քնի ուսումնասիրության համար անհրաժեշտ է մի քանի էլեկտրոդներ միացնել ձեր մարմնի տարբեր վայրերին: Սա պահանջում է նվիրված ժամանակ և ուշադրություն. Եթե դուք վաղ եք կամ ուշանում ձեր հանդիպման ժամանակ, դա կարող է խաթարել ձեր տեխնիկի գիշերային գրաֆիկը և ազդել ձեր ուսումնասիրության կամ մեկ այլ հիվանդի ուսումնասիրության վրա: Խնդրում ենք հետևել նշանակված ժամին և զանգահարել քնի կենտրոն, եթե պատրաստվում եք ուշ ժամանել:
- Ի՞նչ պետք է բերեմ ինձ հետ:
- գիշերազգեստ (առանձին վերևից և ներքևից)
- ատամի խոզանակ/ատամի մածուկ
- գիրք/ամսագիր (օգնելու ձեզ կարգավորել քունը կամ եթե դուք պետք է մի քանի րոպե սպասեք տեղադրման ընթացքում)
- առողջության ապահովագրության քարտ, վարորդական վկայական կամ ID, և համավճար կամ նվազեցվող վճար
- խորտիկ/ջուր շիշ (եթե ձեզ անհրաժեշտ է կեսգիշերային նախուտեստներ կամ վաղ կերակրման, բերեք խորտկարան կամ մրգի կտոր: Տեղում ջուր կլինի, բայց հաճելի է, որ ձեր սեփականը լինի)
- նախաուսումնական փաստաթղթեր. Սա հավանաբար էլփոստով կամ փոստով ուղարկվել է ձեզ քնի ուսումնասիրությունը պլանավորելուց հետո: Մեր հիվանդների համար նախատեսված հարցաթերթերը կարող եք գտնել այստեղ. Ուսումնասիրությունից առաջ փաստաթղթերը լրացնելը ձեզ ավելի շատ ժամանակ կտա տեղավորվելու և ձեր տեխնիկին հարցեր տալու համար
- Կարո՞ղ է արդյոք իմ մահճակալի գործընկերը/խնամակալը նույնպես գիշերել: ՈՉ, միայն հատուկ դեպքերում կարող եք ձեզ հետ մեկ այլ մարդու բերել քնի կենտրոն։ Երեխաները և հիվանդները, ովքեր պահանջում են շուրջօրյա խնամակալ, ՊԵՏՔ է, որ իրենց մոտ լինի մեկը: Անհրաժեշտության դեպքում քնի կենտրոնը կտրամադրի մահճակալ կամ լրացուցիչ մահճակալ: ԿԱՐԵՎՈՐ. քննարկեք ցանկացած հատուկ պայմանավորվածություն քնելու կենտրոնի հետ՝ նախքան ձեր ուսումնասիրության ժամանելը: Եթե տեխնիկը չի սպասում լրացուցիչ անձի, ձեր ուսումնասիրությունը կարող է վերադասավորվել:
Այս ցանկը չի ներառում բոլոր հարցերը/մտահոգությունները: Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչ է սպասվում ձեր քնի ուսումնասիրության ընթացքում կամ ունեք ավելի կոնկրետ հարց, կարող եք մեզ էլ-նամակ ուղարկել կամ զանգահարել մեզ: Նույնիսկ եթե դուք դեռ չեք պլանավորել քնի ուսումնասիրություն, մենք սիրով կպատասխանենք ձեր հարցին:
Լավ քնիր։
Այլ գրառումներ, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքիր լինել.
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish