Եթե դուք կամ ձեր սիրելիներից մեկը օբստրուկտիվ քնի ապնոէ ունի, դուք կարող եք մտահոգվել, թե ինչպես դա կարող է ազդել ընդհանուր առողջության վրա, հատկապես սրտի վրա: Մենք կարծում ենք, որ այս վախի դեմ լավագույն զենքը բուժումն ու կրթությունն է: Քնի բժշկության առաջատար դոկտոր Սաիդ Մոստաֆավիի հետ վերջերս տված հարցազրույցի միջոցով մենք հավաքել ենք ամենակարևորը… Կարդալ ավելին »
Երբ փոքր էիք, գուցե քրքջում էիք հարազատներից մեկի քնի մեջ բարձր խռմփոցի ձայնից։ Ցավոք սրտի, շատ մեծահասակներ նույնն են անում՝ չհասկանալով գիշերային բարձր դղրդյունի հետևում թաքնված վտանգը: Հակառակ տարածված կարծիքի, խռմփոցը չի նշանակում որակյալ քուն: Մասնագետների և քնի հետազոտությունների աջակցությամբ՝ ահա… Կարդալ ավելին »
Այսպիսով, ձեր մահճակալի զուգընկերոջ մոտ ախտորոշվել է քնի ապնոէ և սկսել է CPAP թերապիան: Սա ոչ միայն կօգնի ձեր զուգընկերոջը, այլև կարող է բարելավել ձեր առողջությունն ու հարաբերությունները: Որպեսզի ձեր զուգընկերը թերապիայի հետ կապված առավելագույն հաջողություն ունենա, նա ձեր աջակցության կարիքն ունի: Սրանք լավագույն միջոցներից են… Կարդալ ավելին »
Կարող է դժվար լինել որևէ նոր բան ներդնել ձեր քնի առօրյայի մեջ: Սա հատկապես ճիշտ է քնի apnea ունեցող մարդկանց համար, երբ նրանք սկսում են CPAP թերապիա: Ինչպես ցանկացած սահմանված ռեժիմ, CPAP-ն անօգուտ կլինի մարդկանց համար, եթե նրանք չհամապատասխանեն: Կան մի շարք պատճառներ, թե ինչու հիվանդները պայքարում են համապատասխանության հետ: Բայց մինչ մենք… Կարդալ ավելին »
Անցել են այն ժամանակները, երբ մտածում էիք, թե ինչու եք հանգիստ քնել կամ չեք քնել: Քնի մոնիտորինգի համար ի հայտ եկած բոլորովին նոր տեխնոլոգիայով մարդիկ քունն իրենց ձեռքն են վերցնում կրելի և չհագվող քնի հետքերով: Ամենաառաջադեմներից մի քանիսը ծրագրավորված են CPAP մեքենաների մեջ, որոնք միանում են ձեր սմարթֆոնին: … Կարդալ ավելին »
Այսպիսով, դուք վերջերս ախտորոշվել եք օբստրուկտիվ քնի ապնոէով և ախտորոշման գործընթացից հետո ձեր բժշկի կողմից նշանակվել է CPAP մեքենա: Ձեր առողջական վիճակի այս լուծումը ձեզ հույս է տալիս ավելի լավ գիշերային քնի և ձեր երկարաժամկետ առողջության ընդհանուր բարելավման համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք նման եք CPAP թերապիայի շատ նորեկների,… Կարդալ ավելին »
«Այո, ես իմ սուրճի կարիքը չունեմ: Ես ստացել եմ իմ 8 ժամ քունը»: - Երբևէ մեծահասակ չկա: Եթե դուք կարող եք վերաբերվել վերը նշված մեջբերումին, ապա դուք միայնակ չեք: Ամերիկացիների մեծ մասը գիշերը բավարար չափով չի քնում: Այնուամենայնիվ, նախքան լավ քնելը, դուք կարող եք հաշվի առնել առողջության հետևանքները: Ըստ… Կարդալ ավելին »
Սպասք լվացող մեքենաները, Roombas-ը և ինքնամաքրվող աղբարկղերը բոլորն ունեն մեկ ընդհանուր բան. դրանք կան, որպեսզի չանեն այն գործերը, որոնք դուք կամ չեք սիրում, կամ ժամանակ չունեք կատարելու: Բայց դուք գիտեի՞ք, որ շուկայում կա նաև ապրանք, որն ավտոմատ կերպով մաքրում է ձեր CPAP մեքենան և մատակարարումները: Այսօր մենք ցանկանում ենք… Կարդալ ավելին »
Անկախ նրանից, թե դուք չեք կարող քնել, քանի որ ձեր քնած զուգընկերն այնքան բարձր է խռմփացնում, որ ձեզ արթուն է պահում, թե ձեզ ասել են, որ խռմփում եք, խռմփոցը կարող է թվալ աննշան տհաճություն: Այնուամենայնիվ, կախված խռմփոցի տեսակից, որը դուք զգում եք, դա կարող է ավելի լուրջ խնդրի նշան լինել: Ճիշտ է, որ… Կարդալ ավելին »
Անկախ նրանից, թե դուք նկատում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցերեկային կրկնվող հոգնածությունը, խռմփոցը կամ հանկարծակի շնչառության պակասի զգացումով արթնանալը, հավանաբար ժամանակն է դադարեցնել անտեսել ախտանիշները և դիմակայել հավանականությանը, որ դուք գործ ունեք քնի ապնոէի հետ: Քնի ապնոէ ունենալը ամաչելու բան չէ: Դա քնի խանգարում է, որն ազդում է միլիոնավոր ամերիկացիների վրա… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish