Քնի ուսումնասիրությունները քնի խանգարումների ախտորոշման ամենատարածված և արդյունավետ միջոցներից են: Advanced Sleep Medicine Services-ում մենք մասնագիտացած ենք քնի տարբեր ուսումնասիրություններ տրամադրելու գործում: Հրավիրում ենք ձեզ կարդալ մեր բլոգի հոդվածները, որպեսզի կարողանաք ավելին իմանալ մեր առաջարկած քնի ուսումնասիրությունների տեսակների մասին, ինչպես կարող եք պատրաստվել քնի առաջիկա ուսումնասիրությանը և ինչ կարող եք ակնկալել քնի ուսումնասիրության ավարտից հետո:
Ինչպե՞ս կարող են քնի կենտրոններն օգնել բարելավել հիվանդների անվտանգությունը ներկայիս ճգնաժամի ժամանակ: Ջոնաթան Շերիլը պատասխաններ ունի. Ջոնաթանը, ով Քնի բժշկության առաջադեմ ծառայությունների գլխավոր տնօրենն է և տեխնիկական տնօրենը, ներկայացրեց հիվանդների անվտանգության մասին COVID-19 համաճարակի ժամանակ Կալիֆորնիայի քնի միության COVID-19 քաղաքապետարանի վեբինարում, մայիսի 29, 2020: Մենք բախտավոր ենք, որ Ջոնաթան… Կարդալ ավելին »
Համոզվելը, որ դուք ունեք ճիշտ CPAP մեքենա, կարևոր է բուժման համապատասխանության և քնի ընդհանուր որակի համար: Քանի որ ավելի քան 22 միլիոն մարդ CPAP սարքի կարիք ունի, կան բազմաթիվ տարբեր ընտրանքներ՝ կախված անձնական նախասիրություններից և հարմարավետությունից: Ինքներդ ձեզ համար ճիշտ որոշում կայացնելու համար օգնում է իմանալ… Կարդալ ավելին »
Քնի apnea-ն ոչ միայն հիասթափեցնող է, այլև բացասաբար է ազդում ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջության վրա: Դա շատ լուրջ պայման է, ուստի, եթե դուք զգում եք քնի apnea-ի նշաններից որևէ մեկը, կարևոր է այն ստուգել բուժաշխատողի կողմից և սկսել բուժումը: Հաշվարկվել է, որ… Կարդալ ավելին »
Դուք հավանաբար լսել եք «REM» քուն տերմինը: REM-ը նշանակում է աչքերի արագ շարժում: REM քնի ժամանակ ձեր աչքերը արագ շարժվում են տարբեր ուղղություններով: Դա տեղի չի ունենում ոչ REM քնի ժամանակ: Դա սովորաբար օգտագործվող արտահայտություն է, բայց այն, ինչ շատերը կարող են չհասկանալ, դա այն ազդեցությունն է, որ այն ունի քնի որակի վրա: Անկախ նրանից, թե դա ձեռք է բերվել, թե ոչ… Կարդալ ավելին »
Փետրվարը սրտի առողջության ամիսն է, ուստի ժամանակն է իմանալ, թե որակյալ քունն ինչպես է լավագույն բաներից մեկը, որ կարող եք անել ձեր սրտի համար: Քունը և ձեր սիրտը Հիմնական սկզբունքները Ամեն գիշեր չափահաս մարդը պետք է քնի միջինը յոթից ինը ժամ: Այս գումարը մեծանում է, քանի որ տարիքը նվազում է: … Կարդալ ավելին »
Որքանո՞վ եք քնկոտ: Երբ հարցնում են, թե ինչպես են նրանք, մարդիկ հաճախ ունենում են նույն բազմազան պատասխանները: Դրանք ներառում են հաճախ անազնիվ տուգանք, հոգնած կամ սթրես: Շատ մարդիկ ունեն չախտորոշված քնի խանգարում կամ ունեն ապրելակերպ, որը խանգարում է որակյալ քունին: Ամերիկացիների ավելի քան մեկ երրորդը բավարար չափով չի ստանում… Կարդալ ավելին »
Առողջական խնդիրների պատճառով բուժումը հետաձգելը երբեք լավ գաղափար չէ: Լավ ընդհանուր կանոնն այն է, որ եթե ինչ-որ բան ձեզ ցավում կամ անհանգստացնում է ավելի քան 24-48 ժամ, ժամանակն է այն ստուգել բուժաշխատողի մոտ: Նույնիսկ այն, ինչ թվում է փոքր անհանգստություն, կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր ընդհանուր… Կարդալ ավելին »
Մենք բոլորս օրվա ընթացքում այս կամ այն պահին քնկոտ ենք եղել, գուցե նույնիսկ իսկապես հոգնած, բայց ոմանց համար սա լուրջ պայման է: Հիպերսոմնիան կարող է այնքան էլ հայտնի չլինել, որքան մենք կցանկանայինք, այդ իսկ պատճառով մենք ցանկացանք տարածել այն, որպեսզի բոլորն իմանան այս վիճակի մասին: Կարդացեք՝ տեսնելու համար… Կարդալ ավելին »
Անքնություն տերմինը հաճախ օգտագործվում է շատ մարդկանց կողմից պատահական զրույցներում՝ նկատի ունենալով նրանց քնի պակասը: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, թե իրականում ինչ է անքնության խանգարումը և ինչպես է այն լրջորեն ազդում այդ հիվանդություն ունեցողների կյանքի վրա: Կարևոր է տեղեկացված մնալ քնի խանգարումների տեսակների մասին, որոնք ազդում են միլիոնավոր… Կարդալ ավելին »
Սոցիալական իրավիճակներում հաճախ խռմփոցի մասին անկաշկանդ կատակում են: Շատերը հումոր կգտնեն քոլեջի սենյակակից կամ հարևան ունենալու մեջ, ում նրանք կարող են խռմփոց լսել դահլիճից այն կողմ: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել լուրջ բժշկական խնդիր, որը պետք է լուծվի: Որոշ մարդիկ չեն հասկանում, թե ինչ կարող է նշանակել խռմփոցը։ Դա ավելին է, քան… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish