1. Ինչքան մեծանում եք, այնքան քիչ ժամեր եք պահանջում: Քնի մասնագետները միջին չափահաս մարդու համար խորհուրդ են տալիս քնել յոթից ինը ժամ: Թեև քնի ձևերը փոխվում են տարիքի հետ, սակայն մեզ անհրաժեշտ քնի քանակը հիմնականում չի փոխվում: Տարեց մարդիկ կարող են ավելի հաճախ արթնանալ ամբողջ գիշեր և կարող են… Կարդալ ավելին »
Պատկերացրեք քնի ապնոէ ունեցող բնորոշ մարդուն: Հավանական է, որ դուք պարզապես մտածել եք տղամարդու մասին: Սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ քնի ապնոէով հիվանդներից գրեթե յուրաքանչյուր երկուսը կին է: Որքա՞ն է հավանականությունը, որ կանայք ունենան այս խանգարումը… և որքան հաճախ են նրանք բուժվում:
Ես խոսում եմ շատ մարդկանց հետ, որոնց հանդիպում եմ իմ ամենօրյա գործունեության ընթացքում քնի ապնոեի մասին: Վերջերս ես գնացի իմ սովորական ակնաբուժական ստուգման և իմ ակնաբույժն ասաց ինձ, որ նա նույնպես կարող է ախտորոշել քնի ապնոէ: Ամենից հաճախ նա հայտնաբերել է քնի ապնոէ, երբ իր հիվանդներից մեկին հանգստացնում են վիրահատության համար, բայց ավելի հազվադեպ է նա տեսնում… Կարդալ ավելին »
Քնի apnea-ն առավել հաճախ հայտնաբերվում է ոչ թե հիվանդությամբ տառապող անձի կամ նույնիսկ նրա բժշկի կողմից: Սովորաբար դա ընտանիքի անդամն է, ով հասկացել է, որ խնդիր կա: Քնածը չի լսում իր իսկ խռմփոցը, բայց կողքի սենյակում գտնվող իր անկողնու գործընկերը կամ ընտանիքի անդամը լսում է: Ձեր հայրը բարձրաձայն խռմփո՞ւմ է, թե՞… Կարդալ ավելին »
2009 թվականից ի վեր քնի ապնոէի համար վետերանների դիմումների թիվն ավելացել է ավելի քան 150%-ով, հաղորդում է USA Today-ը: Վետերանների գործերի դեպարտամենտի պաշտոնյաների խոսքերով, քնի apnea-ի մասին հաղորդումների աճը կարող է վերագրվել վիճակի մասին իրազեկվածության աճին: Այս խանգարումը գնալով ավելի ու ավելի է ճանաչվում որպես առողջության լուրջ խնդիր, որը… Կարդալ ավելին »
Քնի ապնոէ ընտանի կենդանիների մոտ Դուք կարող եք զարմանալ՝ իմանալով, որ շները, ինչպես մարդիկ, կարող են տառապել քնի խանգարումներից, այդ թվում՝ քնի ապնոէից: Թեև խռմփոցը երբեմն պարզապես անվնաս գիշերային աղմուկ է, այն կարող է նաև նախազգուշացնող նշան լինել հիմքում ընկած խնդրի համար: Քնի apnea-ն կարող է բավականին լուրջ լինել ձեր երեխայի համար: Առավել ծանր դեպքերը կարող են հանգեցնել մահվան,… Կարդալ ավելին »
Ամերիկյան դիաբետի ասոցիացիան գնահատում է, որ մոտ 30 միլիոն ամերիկացիներ ապրում են շաքարախտով: Նույնիսկ ավելի մտահոգիչ է, որ շաքարախտը ԱՄՆ-ում մահացության 7-րդ առաջատար պատճառն է: Այս պայմանը կարող է առաջանալ աուտոիմուն խնդրի պատճառով, երբ մարմինը հարձակվում է ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների վրա, որոնք արտադրում են ինսուլին` արյան շաքարի մակարդակը ստուգելու համար: Այս… Կարդալ ավելին »
Քնի ազգային հիմնադրամը նշում է իր ամենամյա Քնի իրազեկման շաբաթը © մարտի 6-ից մինչև մարտի 13-ը՝ բարձրացնելու իրազեկվածությունը քնի առողջության առավելությունների և անվտանգության և արտադրողականության համար դրա կարևորության մասին: Մենք կազմել ենք ամենակարևոր բաների տասնյակը, որոնք դուք պետք է իմանաք քնի մասին: Իմացեք ավելին և տարածեք քնի մասին իրազեկվածությունը… Կարդալ ավելին »
Քնի apnea-ն կարող է վախեցնել այն մարդկանց համար, ովքեր զգում են այն, ինչպես նաև նրանց զուգընկերները, ովքեր հետևում են, թե ինչպես են իրենց քնած ուղեկիցները հանկարծ դադարում շնչել, խեղդվում և արթնանում, երբեմն տասնյակ անգամ ժամում: Անհանգստությունը հիմնավոր է, քանի որ քնի ապնոէն ավելին է, քան գիշերային խանգարումը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ օբստրուկտիվ քնի apnea… Կարդալ ավելին »
Ձեր մոտ վերջերս ախտորոշվել է քնի ապնոէ կամ ունեք ընտանիքի անդամ, ով նոր է սկսել օգտագործել CPAP սարքը: Դու մենակ չես: Բացի մոտ 20 միլիոն ամերիկացիներից, ովքեր ունեն քնի ապնոէ, կան բազմաթիվ հայտնի մարդիկ (թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք), ովքեր նույնպես հրապարակայնորեն կիսվել են հիվանդության դեմ իրենց պայքարով: Ո՞վ ես դու… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish