Դուք լսել եք թաքնված վտանգների մասին, որոնք որոշակի տեսակի ապրանքներ կամ սովորություններ վտանգի տակ են դնում սովորական ամերիկացուն: Ցավոք, քնի չբուժված ապնոեի անհայտ համաճարակի մասին ավելի քիչ է լսվում: Ըստ Ամերիկյան քնի ապնոեի ասոցիացիայի՝ 22 միլիոն ամերիկացիներ օբստրուկտիվ քնի ապնոէ ունեն, սակայն նրանց 80 տոկոսը մնում է չբուժված: Վտանգները… Կարդալ ավելին »
Մենք բոլորս տեսել ենք Blondie մուլտֆիլմը, որտեղ Դագվուդը քնում է բազմոցին, կատակերգական «SNNNKK» -ը ցույց է տալիս, որ նա բարձրաձայն խռմփացնում է: Միգուցե ձեր տան շուրջ կատակն այն է, որ հայրիկը Դագվուդ է գիշերը հնչող բոլոր ձայների պատճառով, կամ որ երազում է, որ ինքը մոտոցիկլետ է կամ բենզասղոց: Կատակները մի կողմ,… Կարդալ ավելին »
Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ քնի խանգարումների ավելի քան 100 տեսակ կա: Advanced Sleep Medicine-ում մենք հասկանում ենք, թե որքան դժվար կարող է լինել կյանքը, երբ բավարար չափով չես փակում: Այսօր մենք համեմատելու ենք քնի խանգարումների երկու առավել տարածված տեսակները՝ անքնություն և քնի apnea Քնի ապնոէի սահմանում. Երբ ձեր քունը… Կարդալ ավելին »
Երբ խոսքը գնում է քնի ապնոեի մասին, ածխահանքի առած դեղձանիկը սովորաբար մահճակալի գործընկերն է: Եթե դուք ունեցել եք ամուսնական խնդիրներ, քանի որ ձեր ամուսինը ձեզ արթուն է պահում ամբողջ գիշեր իր մշտական խռմփոցով, ապա հնարավոր է, որ ժամանակն է նրան քննել քնի ապնոէի համար: Այնուամենայնիվ, մարդիկ կարող են չցանկանալ քնել… Կարդալ ավելին »
Շատերը կարող են հետաքրքրվել, թե արդյոք նրանք ունեն քնի apnea, բայց մերժում են այդ միտքը՝ քնի թեստավորման վերաբերյալ սխալ պատկերացումների պատճառով: Ենթադրվում է, որ 30-ից 70 տարեկան մեծահասակների 26 տոկոսը քնի ապնոէ ունի: Եվ այնուամենայնիվ, շատերը չեն բուժվում և չեն ստուգվում: Չբուժված քնի apnea-ի հետևանքները լուրջ են: Հետևանքները կարող են… Կարդալ ավելին »
Քնի ապնոէը քնի լուրջ պայման է, որն ազդում է շատ ամերիկացիների վրա: Չնայած կան տարբեր տեսակի քնի պայմաններ, ամենատարածվածը կոչվում է օբստրուկտիվ քնի ապնոէ: Ըստ էության, դա տեղի է ունենում, երբ վերին շնչուղիները փլուզվում են՝ առաջացնելով շնչառության հաճախակի դադարներ, որոնք տևում են տասը վայրկյան կամ ավելի: Այն ազդում է յուրաքանչյուր հինգերորդ ամերիկացիների վրա, սակայն շատերը… Կարդալ ավելին »
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է քնի ապնոէ, դուք, հավանաբար, արդեն քայլեր եք ձեռնարկել այն մեղմելու համար, օրինակ՝ գնել CPAP սարք և այլ սարքավորումներ: Հավանաբար, լավ քնելու ձեր ձգտումներում դուք փոխել եք ձեր սովորություններից մի քանիսը, օրինակ՝ քնելուց առաջ էկրանն անջատելը և կոֆեինի սպառումը կրճատելը: … Կարդալ ավելին »
Կոնտակտային ճնշման վերքերը սովորաբար կապված են անկողնուն նստածների հետ, սակայն այս ցավոտ վիճակը կարող է առաջանալ նաև CPAP դիմակ օգտագործելուց հետո: Դա ոչ միայն շատ անհարմար է, այլև կարող է խանգարել ձեր քնի apnea-ի բուժմանը: Այսօր, Advanced Sleep Medicine Services-ը պատրաստվում է առաջարկել երեք ընդհանուր պատճառ, թե ինչու են առաջանում շփման ճնշման վերքեր, և… Կարդալ ավելին »
Սկսած անվերջ ցերեկային քնկոտությունից մինչև անկողնու գործընկերների բողոքները, քնի ապնոէը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ ձեր առօրյա կյանքի վրա: Այն կարող է նաև երկարաժամկետ վնաս հասցնել ձեր առողջությանը այնպիսի պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են հիպերտոնիան, գիրությունը և սրտի հիվանդությունները: Այսօր, սակայն, Advanced Sleep Medicine-ը պատրաստվում է շոշափել երեք կողմնակի ազդեցություն՝ մի քանի… Կարդալ ավելին »
Տարիքով մարդիկ հաճախ գտնում են, որ հանգիստ քունն ավելի դժվար է դառնում: Երբեմն այս փոփոխությունը ծերացման բնական արդյունք է, սակայն այժմ մասնագետները սովորում են, որ տարեցների համար քնի պակասը կարող է հանգեցնել Ալցհեյմերի հիվանդության: Քնի apnea-ն՝ շնչառության խանգարումը, կարող է մարդկանց արթնացնել քնից տասնյակ անգամներ… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish