Քնի խանգարումներ

  • Քնել կորպորատիվ մշակույթի մեջ. քնի սահմանափակումը վնասակար է գործատուների և աշխատողների համար

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Չափից շատ զբաղված, բարձր հզորությամբ աշխատողը կրկնվող արխետիպ է ամերիկյան մշակույթի մեջ: Մեր հասարակության ամենափառավոր կարիերան՝ բժիշկները, իրավաբանները և ներդրումային բանկիրները, տխրահռչակ են երկար ժամերով և բավարար քուն չեն ապահովում: Մեր հեռուստաընկերությունները լի են շոուներով, որոնք ռոմանտիկացնում են շտապ օգնության սենյակի բժիշկների կամ քրեական իրավաբանների արագընթաց և հուզիչ կյանքը՝ միևնույն ժամանակ ամբողջությամբ նսեմացնելով… Կարդալ ավելին »

    Աշխատանքի հետ կապված քնի խանգարումներ Քնի խանգարումներ Քնի պակասություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Medical Background Human Anatomy Image

    Քնի ապնոէի մահացու առողջական հետեւանքները

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Քնի apnea-ն լուրջ խնդիր է: Եթե արդեն այդպես չեք կարծում, սա ձեզ պետք է համոզի. 18-ամյա հետազոտությունը ցույց է տվել, որ քնի apnea ունեցող մարդկանց մոտ հետազոտության ընթացքում մահանալու հավանականությունը 3 անգամ ավելի մեծ է, քան առողջ մարդիկ՝ ցանկացած պատճառով1: Ճիշտ է. քնի ապնոէով հիվանդները մահանում են նորմալ քնողների համեմատ 3 անգամ: Քնել… Կարդալ ավելին »

    Քնի խանգարումներ Քնի ապնոէ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Քնկոտ աշակերտներն ավելի վատ են դրսևորում դպրոցում

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Եվս մեկ ուսումնական տարվա սկիզբը մոտ է: Ամառային ազատությունից դեպի կոշտ ուսումնական տարվա ժամանակացույցի անցնելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ խոսքը գնում է քնի մասին: Սակայն հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ համոզվելը, որ ձեր երեխաները ստանում են իրենց անհրաժեշտ հանգիստը, ավելի կարևոր է, քան երբևէ, մինչ դպրոցը… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Երեխաներ և քնի խանգարումներ Քնի խանգարումներ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Watching Television While in Bed Image

    Հեռուստացույց դիտել անկողնում. սովորական սովորություն, որը փչացնում է ձեր քունը

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Քնելուց առաջ հեռուստացույց դիտու՞մ եք: Հնարավորություն կա, դու անում ես: Համաձայն 2011 թվականին «Քունը Ամերիկայում» հարցման, որն անցկացրել է National Sleep Foundation1-ը, 951 TP3T մարդիկ օգտագործում են էլեկտրոնային սարք իրենց քնելուց մեկ ժամվա ընթացքում: 30-64 տարեկան մարդկանց 2/3-ը և 13-29 տարեկանների կեսը հեռուստացույց է դիտում մեկ ժամվա ընթացքում… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Անքնություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Ստացեք ձեր «գեղեցկության քունը». քունը ձեզ ավելի գրավիչ է դարձնում

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Քայլ 1 ձեր նոր գեղեցկության առօրյայում. նախօրեին գիշերը ավելի շուտ պարկահարեք: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լավ գիշերային քունը ձեզ դարձնում է ավելի առողջ, երջանիկ և, այո, ավելի գրավիչ: «Beauty Sleep»-ը պարզապես հիմար կլիշե չէ, այն հիմնավորված է հիմնավոր ապացույցներով: Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են քնի apnea-ով, քանի որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի պակասություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Հոլիվուդյան դերասանուհին մահացել է քնի ապնոէից

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Այս ամսվա սկզբին կյանքից հեռացավ 80-ականների «Can't Buy Me Love»-ի աստղ Ամանդա Պետերսոնը: Դերասանուհին իր կարիերան սկսել է 1982 թվականին «Էննի» ֆիլմում որբի դերով և մի քանի այլ աշխատանքով, նախքան Պատրիկ Դեմփսիի դեմ դուրս գալը: Թեև նա 1994 թվականին կրճատել էր դերասանական գործունեությունը, Ամանդան չի… Կարդալ ավելին »

    Կանայք և քնի խանգարումները Քնի խանգարումներ Քնի ապնոէ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Խռմփոցն ընդդեմ քնի ապնոեի. ո՞րն է դա: (Հյուրի գրառում)

    Տեղադրված է Քլարկ Թեյլոր

    Նորմալ է երբեմն-երբեմն խռմփալը, երևի թե մրսած ես կամ երեկույթի ժամանակ մի քանի խմիչք խմելուց հետո քնելուց առաջ: Բայց ի՞նչ, եթե դուք, ինչպես միլիոնավոր ամերիկացիներ, կանոնավոր խռմփացնեք գիշեր առ գիշեր: Դուք տառապում եք քնի թուլացնող խանգարումից, որը կարող է էապես ազդել բոլոր ասպեկտների վրա… Կարդալ ավելին »

    CPAP այլընտրանքներ Իմացեք քնի մասին Քնի ապնոէ

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Hypersomnia Image

    Հիպերսոմնիա. մշտական քնկոտություն

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Մի երկրում, որտեղ մեծահասակների 1/5-ը բավարար չափով չի քնում, հոգնած լինելը սովորական է թվում: Մեր վերջին գրառման մեջ մենք խոսեցինք քնի պակասի վտանգների մասին։ Բայց ինչ անել, եթե դուք դեռ հոգնած եք, չնայած այն հանգամանքին, որ բավականաչափ քնում եք կամ նույնիսկ ավելի շատ, քան նորմալ: Անընդհատ քնկոտ լինելու և գուցե… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի խանգարումներ Բժշկական գրասենյակների համար Նարկոլեպսիա

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Sleep Deprived Man Image

    Քնի պակասի վտանգավոր հետևանքները

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Մենք վստահ ենք, որ դուք կարիք չունեք, որ մենք ձեզ պատմենք քնի պակասի պատճառների մասին: Բավարար քունը համընդհանուր խնդիր է: Յուրաքանչյուր ոք մի պահ զգացել է քնի պակաս, և 5 մեծահասակներից 1-ը պարբերաբար բավարար քուն չի ստանում1: Բայց որո՞նք են իրական ազդեցությունները ձեր մարմնի և մտքի վրա, ոչ… Կարդալ ավելին »

    Իմացեք քնի մասին Քնի խանգարումներ Քնի պակասություն

    Մեկնաբանություններ չկան

  • Sleep Paralysis Image

    Արդյո՞ք դա ուրվական է, թե՞ պարզապես քնի կաթված:

    Տեղադրված է Յուլիա Ռոդրիգես

    Դուք սողացել եք անկողնում, պատրաստ լինելով լավ քնել: Դուք սկսում եք գլխով անել, բայց դեռ ամբողջությամբ չեք քնել: Դա այն դեպքում, երբ դուք ինչ-որ բան եք զգում ձեր մահճակալի մոտ գտնվող սենյակում: Չնայած ձեր վախին, դուք չեք կարող լաց լինել, վազել կամ գոռալ: Դուք սառել եք վախից: Այս փորձառությունը հայտնի է որպես քնի կաթված: Ես չեմ կարող շարժվել.… Կարդալ ավելին »

    Քնի խանգարումներ Parasomnias

    Մեկնաբանություններ չկան

    • Ավելի հին
    Ավելի նոր