Do you know that it is a serious medical condition? Narcolepsy affects an estimated 1 in 3,000 Americans. And living with the disease is very challenging. You may have heard of narcolepsy before or recall a movie character hysterically falling asleep while walking. Our favorite TV dad, Homer Simpson, was diagnosed with narcolepsy in the premiere … Կարդալ ավելին »
Երեխաների 25-30 տոկոսը տառապում է քնի խանգարումներից, ինչպիսիք են քնի apnea, նարկոլեպսիա, քնաբեր քայլք, անկողնային թրջվել կամ գիշերային սարսափներ: Երեխաների 2-3 տոկոսն ունի քնի ապնոէ: Թեև մանկական քնի հետ կապված շատ խնդիրներ անհանգստանալու պատճառ չեն, սակայն խանգարումը, որը նվազեցնում է ձեր երեխայի քնի որակը կամ քանակը կանոնավոր հիմունքներով, կարող է հանգեցնել ավելի շատ… Կարդալ ավելին »
The American Diabetes Association estimates that nearly 30 million Americans live with diabetes. Even more concerning, diabetes is the 7th leading cause of death in the U.S. The condition can be caused by an autoimmune problem, where the body attacks the cells in the pancreas that produce insulin to keep blood sugar levels in check. This … Կարդալ ավելին »
Քնի ազգային հիմնադրամը նշում է իր ամենամյա Քնի իրազեկման շաբաթը © մարտի 6-ից մինչև մարտի 13-ը՝ բարձրացնելու իրազեկվածությունը քնի առողջության առավելությունների և անվտանգության և արտադրողականության համար դրա կարևորության մասին: Մենք կազմել ենք ամենակարևոր բաների տասնյակը, որոնք դուք պետք է իմանաք քնի մասին: Իմացեք ավելին և տարածեք քնի մասին իրազեկվածությունը… Կարդալ ավելին »
Sleep apnea can be frightening for the people who experience it as well as their partners, who watch as their slumbering companions suddenly stop breathing, choke and wake, sometimes dozens of times an hour. The worry is well-founded, because sleep apnea is more than a disturbance at night. Studies have shown that obstructive sleep apnea … Կարդալ ավելին »
Were you recently diagnosed with sleep apnea or have a family member who just started using a CPAP device? You’re not alone. In addition to an estimated 20 million Americans who have sleep apnea, there are lots of celebrities (both men and women) who have also publicly shared their struggles with the disease. Who do you … Կարդալ ավելին »
You’ve probably heard about the physical side effects of sleep apnea, like high blood pressure, heart disease, and diabetes. But obstructive sleep apnea (OSA) can take as big a toll on the brain as it does on the heart. Changes in brain matter and damage to neurons caused by sleep deprivation can lead to memory … Կարդալ ավելին »
Sleep apnea can occur in any demographic, but this condition, in which sufferers involuntarily cease to breathe is particularly prevalent among professional football players. Did you know that up to 1/3 of NFL players have sleep apnea? Unfortunately, the very size and strength that allows pro football players to excel at their sport, increases the risk for compromised health … Կարդալ ավելին »
Քնի պակասը` քնի հետևողական պակասը, լուրջ խնդիր է Միացյալ Նահանգներում: Gallup-ի հարցումը, որն արվել է 20131 թվականին, ցույց է տվել, որ ամերիկացիների 40% քնում է օրական յոթ ժամից պակաս: Դա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր հինգերորդ ամերիկացին չի քնում առաջարկվող քանակությունը: Քնի կորուստը որպես համազգային խնդիր Այս… Կարդալ ավելին »
1. Men get less sleep than than women. Men get less and lower-quality sleep than women according to objective data. They experience lighter sleep, characterized by less time spent in deeper sleep stages, lower sleep efficiency, and more arousals1. Also, they consistently report getting less sleep than women2. Why it matters: Sleep is vital to keep you … Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish