A good night’s sleep is important for maintaining good health throughout your entire life. Consistently waking up feeling rested and refreshed can impact everything from your physical and mental health to your overall happiness. For many, achieving a restful night of sleep can be difficult. In the United States alone, more than 40 million people … Կարդալ ավելին »
Երեսուն տարի առաջ երեխաների մոտ 90% տոնզիլեկտոմիա են կատարվել կոկորդի կրկնվող վարակի համար. այժմ այն կազմում է մոտ 20% վարակի դեպքում և 80%՝ օբստրուկտիվ քնի apnea-ի համար (OSA): Ի՞նչ է տոնզիլեկտոմիան: Տոնզիլեկտոմիան վիրաբուժական միջամտություն է, որի նպատակն է հեռացնել նշագեղձերը: Նշագեղձերը երկու փոքր գեղձեր են, որոնք գտնվում են ձեր կոկորդի հետևի մասում: … Կարդալ ավելին »
Երեխաների համար ընթերցանությունը մեծացնում է նրանց բառապաշարը և կապված է ակադեմիական հաջողությունների, ստեղծագործական ունակությունների և ծնողների և երեխաների միջև հարաբերությունների ավելացման հետ: Քնելուց առաջ կարդալը սովորական է շատ ընտանիքների համար՝ որպես դանդաղեցնելու, հանգստանալու և քնին պատրաստվելու ժամանակ: Բարի գիշեր լուսին, գրված Մարգարեթ Ուայզ Բրաունի կողմից և նկարազարդված Կլեմենթ Հերդի կողմից,… Կարդալ ավելին »
PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) manifests itself in many ways. The symptoms of PTSD aren’t limited to distressing memories and emotional trauma. In fact, a large body of research has shown that veterans suffering from PTSD are at increased risk for a host of sleep disorders. The complex relationship between anxiety, breathing problems, hyperarousal, and intrusive … Կարդալ ավելին »
CPAP-ը ոսկե ստանդարտ թերապիա է քնի օբստրուկտիվ ապնոէով չափահաս հիվանդների համար: Այն ամենաարդյունավետ թերապիան է, երբ այն ճիշտ օգտագործվում է ապնոեի դեպքերը նվազեցնելու կամ վերացնելու համար: Ապացուցված է, որ CPAP թերապիան կանխում և նույնիսկ նվազեցնում է մարմնի վրա քնի ապնոէի բացասական հետևանքները, ներառյալ սրտի հետ կապված խնդիրներից մահվան ռիսկը: … Կարդալ ավելին »
Ես ուզում էի սկսել այս շաբաթը մի իսկական ջերմ և աղոտ գրառմամբ այն մասին, թե որքան երախտապարտ ենք մեր քնի տեխնոլոգներին: Մենք նրանց անվանում ենք գիշերային տեխնիկա: Ամեն հոկտեմբեր Քնի տեխնոլոգների ամերիկյան ասոցիացիան նշում է Sleep Tech Week-ը՝ ճանաչելու տեխնոլոգներին, ովքեր կենսական դեր են խաղում ամբողջ երկրի քնի կենտրոններում: Ով է կատարում… Կարդալ ավելին »
Picture the typical person with sleep apnea. Odds are, you just thought of a man. But studies show that almost one in two sleep apnea patients is a woman. How likely are women to have this disorder…and how often are they treated?
This is the second post in a two-part series about women and sleep apnea. Our first post, Why Women with Sleep Apnea are Overlooked, investigates the differences in how women experience and report sleep issues and directly addresses the stereotype that sleep apnea is a man’s disease. In this post, we look at the causes … Կարդալ ավելին »
This is the first post in a two-part series about women and sleep apnea. The second post, The Health Hazards of Sleep Apnea in Women, looks at the causes and effects of sleep apnea in women. In this post, we investigate the differences in how women experience and report sleep issues and directly addresses the stereotype that sleep apnea … Կարդալ ավելին »
Զբաղված մասնագետները բազմաթիվ ճնշումների են ենթարկվում, որոնք խանգարում են քնի օպտիմալ քանակություն ձեռք բերելու նրանց կարողությանը: Հերթափոխով աշխատելը, տարբեր ժամային գոտիներում միաժամանակ աշխատելը և միջազգային ճանապարհորդությունները¹ քնի կորստի ընդհանուր պատճառներն են: Բացի այդ, գիշերային ժամերին արհեստական լուսավորության և ձեռքի տեխնոլոգիաների օգտագործումը², անընդհատ աճող ճնշումը կատարելու համար (և… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish