Երազներ

Երազներն ազդում են քնի որակի վրա:

Երազները կարող են այնքան էլ քաղցր չլինել, եթե դրանք ազդում են ձեր քնի որակի վրա: Մենք բոլորս ամեն գիշեր երազում ենք, անկախ նրանից՝ երազները հիշվում են, թե ոչ: Շատ ամերիկացիներ քրոնիկ քնի պակաս ունեն: Կարևոր է հասկանալ իդեալական քունը և ինչպես կարող է ազդել մեր քնի ռեժիմը ընդհանուր առողջության և առողջության վրա: Ինչպես են երազանքները գործում բոլորի համար… Կարդալ ավելին »