1. Ինչքան մեծանում եք, այնքան քիչ ժամեր եք պահանջում: Քնի մասնագետները միջին չափահաս մարդու համար խորհուրդ են տալիս քնել յոթից ինը ժամ: Թեև քնի ձևերը փոխվում են տարիքի հետ, սակայն մեզ անհրաժեշտ քնի քանակը հիմնականում չի փոխվում: Տարեց մարդիկ կարող են ավելի հաճախ արթնանալ ամբողջ գիշեր և կարող են… Կարդալ ավելին »
Եթե դուք կարդում եք այս բլոգի գրառումը, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ամերիկացիների 72%-ի մի մասն եք, որը առցանց ուսումնասիրել է առողջության մասին տեղեկատվությունը, լինի դա աշխատավայրում, տանը կամ շարժական սարքում: Ըստ Pew Research Center-ի, առցանց առողջություն փնտրողների 77% ասում են, որ իրենց վերջին նիստը սկսել են Google-ի, Bing-ի կամ Yahoo-ի նման որոնման համակարգում: Անկախ նրանից, թե դուք… Կարդալ ավելին »
Ի՞նչ է քնի իրազեկման ազգային շաբաթը: Կիրակի ապրիլի 23-ից շաբաթ օրը 2017 թվականի ապրիլի 29-ը քնի իրազեկման ազգային շաբաթ է: Քնի ազգային հիմնադրամը (NSF) նախագծել է Քնի իրազեկման ամենամյա ազգային շաբաթը՝ հանրությանը հրահրելու, տեղեկացնելու և ներգրավելու համար, ինչպես նաև առաջ մղելու NSF-ի առաքելությունը՝ բարելավելու առողջությունն ու բարեկեցությունը՝ քնի կրթության և քարոզչության միջոցով: Այս տարվա թեման… Կարդալ ավելին »
Ինչու՞ ինձ պետք է դեղատոմս CPAP-ի համար: ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի և դեղերի վարչությունը (FDA) CPAP սարքերը դասակարգում է որպես II դասի բժշկական սարքեր՝ հնարավոր ռիսկերով: Հետեւաբար, դրանց վաճառքը պահանջում է բժշկական դեղատոմս: Թեև CPAP-ի և մատակարարումների համար դեղատոմս ստանալու գործընթացը (էլ չենք խոսում ապահովագրության հաստատման մասին) կարող է ծանրաբեռնված լինել, աշխատանքային… Կարդալ ավելին »
Ո՞րն է տարբերությունը սարքի գնման և վարձակալության միջև: Անկախ նրանից՝ պատրաստվում եք օգտագործել ձեր առաջին CPAP սարքը, թե փորձառու օգտվող եք, որը պատրաստվում է ստանալ վերջին CPAP մոդելը (դուք ստուգե՞լ եք անլար մոդեմներով նոր մեքենաները), կարևոր է հասկանալ այս տարբերակները: Ո՞վ է որոշում, թե արդյոք ես վճարում եմ իմ… Կարդալ ավելին »
CPAP թերապիային ընտելանալը հեշտ չէ: Հատկապես դժվար է բոլոր սարքավորումները` դիմակ, բարձեր, գլխարկներ, խողովակներ, պատշաճ կերպով հավաքված պահելը: Էլ չեմ խոսում մաքուր պահելու մասին։ Խորհուրդ է տրվում մաքրել ձեր CPAP սարքավորումները ամեն առավոտ, երբ արթնանաք (ավելին կարդացեք այստեղ այն մասին, թե ինչպես մաքրել ձեր բոլոր CPAP սարքավորումները մինչև… Կարդալ ավելին »
Ձեր CPAP-ի և դիմակի համար ճիշտ խողովակ գտնելը կարող է դժվար լինել: Այս գրառման մեջ մենք լուսաբանում ենք խողովակների տարբեր տարբերակների հիմնական բնութագրերը, ներառյալ ամենահայտնի CPAP մեքենաների համար խողովակների տարբերակները գտնելու ուղեցույցը: Պետք է հաշվի առնել երեք հիմնական չափսեր՝ երկարությունը, գուլպաների տրամագիծը, միացնող ծայրերի տրամագիծը: Խողովակի երկարությունը Այս… Կարդալ ավելին »
Մեր գլխավոր բժիշկ բժիշկ Սաիդ Մոստաֆավին առաջարկում է, որ CPAP-ի օգտատերերը, ովքեր տառապում են քթի գերբնակվածությունից, համարում են, որ ալերգիան կարող է պատճառ չլինել: Բացի սեզոնային ալերգիաներից, կլիմայի փոփոխությունները կամ սովորական մրսածությունը կարող են գիշերը CPAP-ով շնչելու դժվարություն առաջացնել: Քթի գերբնակվածության ավելի քիչ հայտնի պատճառը կազդի CPAP որոշ օգտվողների վրա 6-ից… Կարդալ ավելին »
Մեզ այս հարցը տալիս են ամեն օր: Սովորաբար դա հետևյալ պատճառներից մեկն է. 1. Դուք CPAP օգտվող եք և կցանկանայիք նոր մեքենա: Եթե ձեր CPAP մեքենան ավելի քան մի քանի տարեկան է, ձեզ կարող է հետաքրքրել նոր մեքենա: Ապահովագրությունների մեծ մասը ծածկելու է նոր CPAP յուրաքանչյուր 3-ից… Կարդալ ավելին »
Նարկոլեպսիայի գիտությունն ու ախտանիշները Եթե դուք երբևէ ընթրել եք ամբողջ գիշեր, հավանաբար գիտեք, թե ինչ է զգում հաջորդ օրը քնելու ճնշող, գրեթե ստիպողական ցանկություն ունենալը: Բայց ի՞նչ, եթե այդ զգացողությունը կարող է ձեզ ամեն օր հարվածել, անկախ նրանից՝ նախորդ գիշերը հանգստացել եք, թե ոչ: Հենց դա է նարկոլեպսիան: Նարկոլեպսիան է… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish