Վարքագծային խնդիրներ կարող են առաջանալ քնի պակասից: 

Երեխաների անբավարար քունը կարող է հանգեցնել նաև վարքային այլ խնդիրների, ինչպիսիք են՝ չափից ավելի հոգնածությունը, դյուրագրգռությունը, ինչպես նաև սովորելու և հիշողության հետ կապված խնդիրներ: Այն Wall Street Journal հաղորդում է, որ այն կարող է մեծացնել երեխայի մոտ դեպրեսիայի, անհանգստության և նույնիսկ աուտիզմի ախտանիշների զարգացման ռիսկը: Կարծես թե դա չէր կարող շատ ավելի վատանալ, քնի հետ կապված խնդիրները կարող են մեծացնել երեխայի գիրության հավանականությունը: Կա պատճառ, թե ինչու մենք այդքան մեծ ուշադրություն ենք դարձնում որակյալ հանգստի վրա:  Քունը կարևոր է։ Հատկապես մեր երեխաների համար:

Քնի խանգարումները բաժանվում են երկու խմբի՝ ներառյալ դիսոմնիաները և պարասոմնիաները: Սկսած դիսոմնիաներից՝ խանգարումների այս կատեգորիան բնութագրվում է քնի սկզբնավորման և պահպանման դժվարություններով կամ ավելորդ քնկոտությամբ: Խռմփոցը դիսոմնիա է, որին գրեթե բոլորս ծանոթ ենք: Շատերը հորինում են իրենց տատիկի ու պապիկի պատկերները ճոճաթոռի վրա, երբ մտածում են քնելու այս սովորական սովորության մասին, բայց զարմանալիորեն. յուրաքանչյուր 10 երեխայից մեկը մշտապես խռմփացնում էսովորաբար քթի գերբնակվածության կամ մեծացած ադենոիդների կամ նշագեղձերի պատճառով: Խռմփոցը խանգարում է քնի որակին և խանգարում քնի ցիկլերին՝ նվազեցնելով ցերեկային զգոնությունը և հանգեցնելով էներգիայի և տրամադրության կտրուկ փոփոխությունների:

Քնի apnea-ն՝ մեկ այլ տարածված դիսոմնիա, խռմփոցի ավելի ծայրահեղ զարմիկն է.

Քնի apnea-ն բնութագրվում է քնած ժամանակ շնչառության դադարեցմամբ և հանգեցնում է ախտանիշների, որոնք տատանվում են նյարդայնացնողից (գիշերային խռմփոց՝ երբեմն-երբեմն դադարներով և քնի խանգարումներով) մինչև ուղղակի վախկոտ (շնչահեղձ և խեղդամահություն): Իմացեք ավելին քնի apnea-ի մասին այստեղ. Երեխաների մոտ քնի apnea-ն սովորաբար մեծացած նշագեղձերի կամ ադենոիդների, գիրության և երբեմն նույնիսկ ալերգիայի հետևանք է: Այն կարող է հանգեցնել մի շարք ոչ այնքան բարենպաստ հետևանքների, ներառյալ աննորմալ աճը և զարգացումը, անկողնում թրջելը, վարքային և ուսուցման խնդիրներ, ցերեկային քնկոտություն և ADHD:

Երեխաների քնի ապնոեի բուժումը կախված է պատճառից: Հնարավոր մոտեցումները ներառում են քաշի կորուստ, ալերգիկ ռինիտի կառավարում, քթի ստերոիդներ, հակաբիոտիկներ կամ ադենոիդների կամ նշագեղձերի հեռացում: Երբեմն, օբստրուկտիվ քնի apnea ունեցող երեխաները օգտագործում են շնչուղիների դրական ճնշման մեքենաներ (CPAP), որոնք սեղմված օդ են հաղորդում քթի դիմակների միջոցով, որոնք բաց են պահում երեխայի շնչուղիները: Իմացեք ավելին այն մասին, թե երբ է երեխային անհրաժեշտ CPAP այստեղ.

Parasomnias-ն այն է, ինչը մենք համարում ենք ավելի ավանդական մանկական քնի խանգարումներ:  

Դրանք ներառում են աննորմալ և անբնական շարժումներ, ընկալումներ կամ երազներ՝ քնելու կամ քնելու ժամանակ: Քնի պարազոմնիայի խանգարումներից մեկը քնի քայլքն է: Մինչ քնաբեր քայլելը, որը համարվում է երեխաների չհասունացած կենտրոնական նյարդային համակարգի կամ գերհոգնածության պատճառ, կարող է ներկայացնել որոշ հետաքրքիր և զվարճալի պատմություններ, քնի մեջ անկառավարելի շարժումների իր բնույթը լուրջ վտանգներ է պարունակում: Մեկ այլ, գուցե ավելի ամոթալի և խառնաշփոթ պարազոմնիա, որին շատ ծանոթ են երեխաները և նրանց խնամակալները, անկողին թրջելը: Մահճակալը սովորաբար շարունակվում է տարրական դպրոցում և շարունակվում է մինչև մանկություն ավելի շատ տղաների, քան աղջիկների համար: Միզապարկի այս անժամանակ սայթաքման պատճառները (բժշկական հանրության մեջ հայտնի է որպես գիշերային էնուրիս) բազմազան են և կարող են ներառել հուզական կամ անհանգստության խնդիրներ, վարակներ կամ ալերգիաներ:

Մղձավանջները, գիշերային սարսափները և անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը (RLS) նույնպես ազդում են երեխաների վրա

Մտածեք ձեր մանկության տարիները: Միգուցե հետադարձ ճանապարհ: Հիշու՞մ եք, որ վատ երազ տեսնելուց հետո պնդել եք քնել ձեր ծնողների սենյակում: Այս սարսափելի մղձավանջները, որոնք տեղի են ունենում քնի ցիկլի արագ շարժումների (REM) փուլում, սովորաբար պայմանավորված են օրվա ընթացքում տեղի ունեցող հուզական սթրեսի և երևակայությունը իրականությունից տարբերելու անկարողությամբ: National Sleep Foundation-ը գնահատում է, որ Նախադպրոցական և դպրոցական տարիքի երեխաների 3% հաճախակի մղձավանջներ են տեսնում .

Եթե մղձավանջները PG-13 թրիլերներ են, ապա գիշերային սարսափները ձեր NC-17 սարսափ ֆիլմերն են: Նրանք տարբերվում են մղձավանջից, քանի որ դրանք ոչ միայն ներառում են քնի խանգարում, այլ նաև հրահրում են ճիչ, լաց, սրտի հաճախության բարձրացում և աչքերի լայնացում: 

Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը (RLS) հայտնաբերվել է նաև 8 և բարձր երեխաների մոտ: Ցավոք սրտի, RLS-ը երեխաների մոտ կապված է որոշ բավականին լուրջ վարքային խնդիրների, այդ թվում՝ դեպրեսիայի և ADHD-ի հետ:

Քանի որ ավելի շատ իրազեկվածություն է բարձրացվում երեխաների մոտ քնի խանգարումների տարածվածության և դրանց կապի մասին առողջական տարբեր խնդիրների հետ, ներառյալ գիրություն, դեպրեսիա և ADHD, ավելի շատ երեխաներ են ախտորոշվում և ախտորոշվում: բուժվում է քնի ուսումնասիրությունների միջոցով. Այժմ մի քիչ նորություն կա, որը կօգնի ձեզ քնել այս գիշեր:

Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան կարող է ունենալ այս քնի խանգարումներից մեկը, խոսեք ձեր երեխայի բժշկի հետ: Դուք կարող եք խորհրդակցություն խնդրել մեր քնի մասնագետներից մեկից այստեղ՝

Պահանջել խորհրդատվություն

Այլ գրառումներ, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքիր լինել.

• Նախնական քնելու տեսախաղերը փչացնու՞մ են քունը:
• Թոփ 5 բան, որ դուք պետք է իմանաք ձեր երեխայի քնի մասին
• Քնկոտ աշակերտներն ավելի վատ են դրսևորում դպրոցում
• Ի՞նչն է առաջացնում երեխաների մոտ քնի ապնոէ:
• Արդյո՞ք քնի ապնոէ ունեցող երեխային CPAP-ի կարիք կա: