Best Online Resources for the Sleepy

Եթե դուք կարդում եք այս բլոգի գրառումը, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ամերիկացիների 72%-ի մի մասն եք, որը առցանց ուսումնասիրել է առողջության մասին տեղեկատվությունը, լինի դա աշխատավայրում, տանը կամ շարժական սարքում: Ըստ Pew Research Center-ի՝ Առցանց առողջապահություն փնտրողների 77% ասում են սկսեցին իրենց վերջին նիստը որոնման համակարգում ինչպիսիք են Google-ը, Bing-ը կամ Yahoo-ն:

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ուսումնասիրել ձեր սեփական կամ ընտանիքի անդամի ախտանիշները. պատրաստվել կամ հետևել ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո. տեղեկատվության պակաս չկա: Եթե դա քնի հետ կապված առողջական խնդիր է, որը ձեզ տանջում է, մի փնտրեք հետագա: Մենք կազմել ենք առցանց քնի լավագույն ռեսուրսների ցանկը, որը կարող ենք գտնել: Քանի որ միջվեբը մեծանում է, մենք կվերադառնանք և կթարմացնենք այս գրառումը: Եթե դուք հանդիպել եք մի կայք, որը այս ցանկում չէ, խնդրում ենք ավելացնել այն մեկնաբանություններում, և մենք այն կտեղադրենք ցուցակում:

Լավագույն ինտերակտիվ քնի կայք.

Հարվարդի բժշկական դպրոց, քնի բժշկության բաժին. առողջական քուն

Հարվարդի հեղինակավոր բժշկական դպրոցի այս կայքը հագեցած է տեսանյութերով և ինտերակտիվ ուսուցումներով, որոնք բացատրում են ամեն ինչ՝ քնի կարևորության համար, ինչպես են կատարվում քնի ուսումնասիրությունները և ինչպիսին են տվյալները և ինչպես բարելավել ձեր քունը: Իմ սիրելի հատվածը «Ի՞նչ է քունը» բաժինն է, որտեղ կարող եք դիտել նորածին երեխայի, տարեց տղամարդու, հերթափոխի աշխատողի, անքնությամբ հիվանդի և քնի ապնոէով հիվանդի գրաֆիկները (ակտիգրամ և հիպնոգրամ): Շատ թույն!

Լավագույն տեսանյութերը կայքում.

Քնի ապնոէ՝ MedCram

Եթե դուք տեսողական սովորող եք, ինտերնետը հիանալի է տեսանյութեր գտնելու համար: MedCram.com-ի այս տեսանյութը հստակ ցույց է տալիս քնի ապնոէի ֆիզիոլոգիան, ռիսկի գործոնները, ախտորոշումը և բուժումը:

Նարկոլեպսիայի ախտորոշում. Հարվարդի բժշկական դպրոց

Նկարագրելով նարկոլեպսիան կատապլեքսիայով. Ջուլի Ֆլայգարե- REM Runner

Լավագույն համակողմանի քնի կրթության կայքեր.

Ազգային քնի հիմնադրամ

Այո, միլիոնավոր ամերիկացիներ տառապում են քնի apnea-ից, և դա մեր քնի կենտրոններում ամենաշատ ախտորոշված խանգարումն է, ԲԱՅՑ ՍԱ ՄԻԱԿ ՔԱՆԻ ԽԱՆԳԱՐՈՒՄԸ ՉԷ: Անքնություն, նարկոլեպսիա, անկողնու թրջում, ատամների կրճտոց, քնում քայլում, քնած խոսակցություն, քնի կաթված, քնի հիգիենա: Ցուցակը շարունակվում է։ Այս կայքը տեղեկատվություն է տրամադրում դրանց ԲՈԼՈՐԻ մասին և պատասխանում է առողջ քնի վերաբերյալ ձեր հարցերին: Ստուգեք այն!

SleepEducation.com

Քնի բժշկության ամերիկյան միությունը՝ քնի մասնագետների և բժիշկների խումբ, որը վերապատրաստվել է քնի խանգարումների հայտնաբերման և բուժման համար, մշակել է հիվանդի վրա հիմնված այս կրթական ռեսուրսը:

Լավագույն YouTube ալիք CPAP օգտվողների համար. The Lanky Lefty

Ջեյսոնն ունի CPAP-ի ամենաշատ խնդիրները վերացնելու տեսանյութերի ամբողջական գրադարան, նոր դիմակներ և CPAP պարագաներ: Ջեյսոնը զվարճալի է և հաճախ իր տեսահոլովակներին ավելացնում է զվարճալի նկարազարդումներ և նույնիսկ երաժշտություն: Այս ալիքն ունի ավելի քան 11000 բաժանորդ և աշխույժ մեկնաբանություններ:

Խմբագրի նշում. Այս գրառումն ի սկզբանե հրապարակվել է 2013 թվականին և թարմացվել է ճշգրիտ հղումներով և նոր բովանդակությամբ: Խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ, եթե կան այլ օգտակար ռեսուրսներ այս ցանկին ավելացնելու համար:

Այլ գրառումներ, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքիր լինել.

Լավագույն առցանց ռեսուրսները քնկոտների համար