Descubrir la verdad sobre el hipersomnio

Todos hemos tenido sueño en algún momento del día, incluso hemos estado muy cansados, pero para algunos se trata de un trastorno grave. Puede que la hipersomnia no sea tan conocida como nos gustaría, por eso hemos querido difundirla para que todo el mundo conozca esta afección. Sigue leyendo para saber si podrías padecer hipersomnia y encontrar formas de tratarla.

 

¿De qué se trata?

El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares afirma que "la hipersomnia se caracteriza por episodios recurrentes de somnolencia diurna excesiva o sueño nocturno prolongado. A diferencia de la sensación de cansancio debida a la falta de sueño o al sueño interrumpido por la noche, las personas con hipersomnia se ven obligadas a dormir la siesta repetidamente durante el día, a menudo en momentos inadecuados como en el trabajo, durante una comida o en una conversación." 1 Otro nombre para la hipersomnia es somnolencia diurna excesiva (EDS). Puede ser una afección primaria o secundaria, es decir, el resultado de otra afección.

El Dr. Mostafavi afirma: "En realidad, la hipersomnia no es más que somnolencia excesiva o problemas para mantenerse despierto, y hay muchas razones por las que alguien puede tener hipersomnia. Se diferencia del insomnio, que es la incapacidad para dormir. La hipersomnia es la incapacidad de mantenerse despierto. Algunos lo consideran un trastorno, pero yo lo veo más como un síntoma de una afección/trastorno subyacente que como una enfermedad en sí".

 

¿Cuáles son los distintos tipos?

Como se ha dicho, hay dos tipos principales: primarios y secundarios. Vamos a explicarlos y luego entraremos en los detalles. Se cree que la hipersomnia primaria está causada por problemas en los sistemas cerebrales que controlan las funciones del sueño y la vigilia. La hipersomnia secundaria es el resultado de afecciones que causan fatiga o sueño insuficiente. Por ejemplo, si padece apnea del sueño y se mantiene despierto por la noche debido a la dificultad para respirar, puede padecer hipersomnia.

En cuanto a la hipersomnia secundaria, el Dr. Mostafavi afirma: "Suele haber dos diagnósticos comunes que muestran que se trata de un síntoma: la AOS o el insomnio. Sabemos mucho sobre la apnea del sueño y suele solucionarse con un dispositivo CPAP o PAP. Si eso solo no lo soluciona, entonces buscamos y ofrecemos otros métodos de tratamiento. El insomnio sería la segunda causa, ya que puede deberse a problemas emocionales, depresión, pensamientos acelerados, problemas/dolores físicos (problemas de próstata masculinos), etc.". Si crees que estás experimentando alguno de estos problemas, podría ser la causa de tu hipersomnia. 

También dice: "Otro tipo poco común es la hipersomnia idiopática. Se trata de un trastorno del sueño en el que una persona está excesivamente somnolienta (hipersomnia) durante el día y tiene grandes dificultades para despertarse del sueño. Idiopático significa que no hay una causa clara, es decir, que no tiene sobrepeso ni una causa subyacente, etc. Tristemente, nadie sabe mucho sobre esto o cómo tratarlo".

También hay tipos muy raros de hipersomnia, entre ellos:

• Hipersomnia menstrual: en mujeres que tienen una somnolencia excesiva cuando están en su ciclo/periodo. La somnolencia desaparece cuando termina el ciclo. 
• Síndrome de Kleine Levin: es un trastorno poco frecuente caracterizado por episodios recurrentes de sueño excesivo (hipersomnia) junto con alteraciones cognitivas y conductuales. Las personas afectadas pueden dormir hasta 20 horas al día durante un episodio. La Fundación para el Síndrome de Kleine Levin afirma: "Cada episodio dura días, semanas o meses, durante los cuales se interrumpen todas las actividades cotidianas normales. Las personas no pueden cuidar de sí mismas ni asistir a la escuela o al trabajo. Entre un episodio y otro, los afectados parecen gozar de perfecta salud, sin indicios de disfunción física o de comportamiento. Los episodios de KLS pueden prolongarse durante 10 años o más. A veces, los medios de comunicación se refieren al KLS como el síndrome de la "Bella Durmiente"." 2 No existe un consenso general sobre un tratamiento para este trastorno. Algunas personas lo han tratado con una gran cantidad (1.000 mg) de esteroides.

 

¿Cuáles son los síntomas?

"Los pacientes suelen tener dificultades para despertarse de un sueño prolongado y pueden sentirse desorientados. Otros síntomas pueden ser ansiedad, aumento de la irritación, disminución de la energía, inquietud, pensamiento lento, habla lenta, pérdida de apetito, alucinaciones y dificultad de memoria. Algunos pacientes pierden la capacidad de desenvolverse en entornos familiares, sociales, laborales o de otro tipo", afirma el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares.

Existen muchos síntomas diferentes, ya que pueden variar en función de si padeces insomnio primario o secundario. Y si es secundario, los síntomas adicionales pueden provenir de la causa subyacente. Esto significa que es muy importante que acudas a tu médico o a un especialista para que te diagnostiquen. Entonces, ¡podrás averiguar qué puedes hacer para tratarlo! Algunas formas de diagnosticar la hipersomnia consisten en llevar un diario del sueño, Escala de somnolencia de Epworthprueba de latencia múltiple del sueño y un polisomnograma. Advanced Sleep Medicine Services puede ayudar fácilmente en su polisomnograma, ya que ofrecemos pruebas de sueño en el centro!

 

¿Cómo se puede tratar?

Pueden recetarse estimulantes, como anfetamina, metilfenidato y modafinilo. Otros fármacos utilizados para tratar la hipersomnia son la clonidina, la levodopa, la bromocriptina, los antidepresivos y los inhibidores de la monoaminooxidasa. La Hypersomnia Foundation afirma: "El oxibato sódico es un medicamento que se toma a la hora de acostarse (y de nuevo durante la noche) y que favorece el sueño profundo y mejora la somnolencia diurna en pacientes con narcolepsia." 3 Se ha demostrado que esto ayuda a las personas con hipersomnia. 

También hay opciones no relacionadas con los fármacos, como introducir cambios en el comportamiento (por ejemplo, evitar el trabajo nocturno y las actividades sociales que retrasan la hora de acostarse) y la dieta, que pueden ofrecer cierto alivio. Los pacientes deben evitar en todo momento el alcohol y la cafeína, ya que pueden empeorar la hipersomnia. Como ya se ha mencionado, si padece una afección subyacente causante de su hipersomnia, como la apnea del sueño, existen muchas Opciones PAP. Esto le ayudará a respirar durante la noche, por lo que tendrá un sueño más reparador.

Ahora que ya sabes más sobre el hipersomnio, es hora de que acudas a tu médico y nos prueba del sueño. Una vez que vea si algo está causando su hipersomnia, ¡estará en el camino correcto hacia un mejor descanso nocturno! Le deseamos una noche de sueño profundo, y siempre estamos aquí para responder a cualquier pregunta que pueda tener - Contacto ¡hoy!

 

"Página informativa sobre hipersomnia". Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes CerebrovascularesDepartamento de Sanidad de EE.UU.

 y Servicios Humanos, 27 mar. 2019, www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Hypersomnia-Information-Page.

Trotti, Lynn M. "Tratamiento". Fundación HipersomniaMayo de 2019, www.hypersomniafoundation.org/about-treatment. 

"¿Qué es el síndrome de Kleine Levin?" Fundación KLS, https://klsfoundation.org/what-is-kleine-levin-syndrome.