Descubriendo la verdad sobre la hipersomnia

Todos hemos sentido somnolencia en algún momento del día —quizás incluso un cansancio intenso— pero para algunas personas esto representa una condición seria. Es posible que la hipersomnia no sea tan conocida como debería, y por eso queremos difundir información para que todos puedan aprender sobre esta condición. ¡Sigue leyendo para saber si podrías tener hipersomnia y descubrir formas de tratarla!

¿Qué es?

El National Institute of Neurological Disorders and Stroke señala: "La hipersomnia se caracteriza por episodios recurrentes de somnolencia diurna excesiva o sueño nocturno prolongado. A diferencia del cansancio causado por falta de sueño o sueño interrumpido durante la noche, las personas con hipersomnia se ven obligadas a tomar siestas repetidas durante el día, frecuentemente en momentos inapropiados, como en el trabajo, durante una comida o en medio de una conversación."1Otro nombre para la hipersomnia es somnolencia diurna excesiva (SDE). Esta puede ser una condición primaria o secundaria, es decir, el resultado de otra afección.

El Dr. Mostafavi señala: "La hipersomnia es básicamente somnolencia excesiva o dificultad para mantenerse despierto, y hay muchas razones por las que alguien podría padecerla. Se diferencia del insomnio, que es la incapacidad para dormir. La hipersomnia es la incapacidad para mantenerse despierto. Algunos la consideran un trastorno, pero yo la veo más como un síntoma de una condición o trastorno subyacente, y no como una enfermedad en sí misma."

¿Cuáles son los diferentes tipos?

Como se mencionó, existen dos tipos principales: primaria y secundaria. Explicaremos cada una y luego entraremos en los detalles. Se cree que la hipersomnia primaria es causada por problemas en los sistemas cerebrales que controlan las funciones del sueño y la vigilia. La hipersomnia secundaria es el resultado de condiciones que provocan fatiga o sueño insuficiente. Por ejemplo, si tienes apnea del sueño y la respiración dificultada te mantiene despierto por las noches, esto puede causar hipersomnia.

Con respecto a la hipersomnia secundaria, el Dr. Mostafavi dice: "Por lo general, hay dos diagnósticos comunes que indican que esto es un síntoma: la AOS (apnea obstructiva del sueño) o el insomnio. Sabemos mucho sobre la apnea del sueño y normalmente se trata con un dispositivo CPAP o PAP. Si eso solo no resuelve el problema, buscamos y ofrecemos otros métodos de tratamiento. El insomnio sería la segunda causa, ya que puede originarse por problemas emocionales, depresión, pensamientos acelerados, problemas físicos o dolor (como problemas de próstata en hombres), entre otros." Si crees que estás experimentando alguno de estos problemas, podría estar causando tu hipersomnia.

También dice: "Otro tipo poco frecuente es la hipersomnia idiopática. Es un trastorno del sueño en el que una persona presenta somnolencia excesiva (hipersomnia) durante el día y tiene gran dificultad para despertar del sueño. Idiopática significa que no hay una causa clara, es decir, que no se debe al sobrepeso ni a ninguna causa subyacente identificable, entre otras posibilidades. Lamentablemente, nadie sabe realmente mucho sobre esto ni sobre cómo tratarlo."

También existen tipos muy raros de hipersomnia, entre ellos:

• Hipersomnia menstrual: se presenta en mujeres que experimentan somnolencia excesiva durante su ciclo menstrual/período. Desaparece una vez que termina el ciclo.
• Síndrome de Kleine-Levin: es un trastorno poco frecuente caracterizado por episodios recurrentes de sueño excesivo (hipersomnia) junto con cambios cognitivos y conductuales. Las personas afectadas pueden dormir hasta 20 horas por día durante un episodio. La Kleine Levin Syndrome Foundation señala: "Cada episodio dura días, semanas o meses, período durante el cual todas las actividades diarias normales se detienen. Los individuos no son capaces de cuidarse a sí mismos ni de asistir a la escuela o al trabajo. Entre episodios, quienes padecen KLS parecen gozar de perfecta salud, sin evidencia de disfunción conductual o física. Los episodios de KLS pueden continuar por 10 años o más. En los medios de comunicación, el KLS es conocido a veces como el síndrome de 'La Bella Durmiente'."2No existe un consenso general sobre el tratamiento de este trastorno. Algunas personas lo han tratado con una dosis elevada (1,000 mg) de esteroides.

¿Cuáles son los síntomas?

"Los pacientes suelen tener dificultad para despertar de un sueño prolongado y pueden sentirse desorientados. Otros síntomas pueden incluir ansiedad, mayor irritabilidad, falta de energía, inquietud, pensamiento lento, habla lenta, pérdida del apetito, alucinaciones y problemas de memoria. Algunos pacientes pierden la capacidad de funcionar en el entorno familiar, social, laboral u otros ámbitos", señala el National Institute of Neurological Disorders and Stroke.

Los síntomas son muy variados, ya que pueden diferir según si la hipersomnia es primaria o secundaria. Si es secundaria, pueden aparecer síntomas adicionales relacionados con la causa subyacente. Por ello, es fundamental consultar a su médico o a un especialista para obtener un diagnóstico. ¡Así podrá saber qué opciones de tratamiento existen! Algunas herramientas útiles para diagnosticar la hipersomnia incluyen el diario de sueño,Epworth Sleepiness Scale, la prueba de latencia múltiple del sueño y un polisomnograma. Advanced Sleep Medicine Services puede ayudarle fácilmente con su polisomnograma, ya que ofrecemos estudios del sueño en centro!

¿Cómo se puede tratar?

Se pueden recetar estimulantes como la anfetamina, el metilfenidato y el modafinilo. Otros medicamentos utilizados para tratar la hipersomnia incluyen la clonidina, la levodopa, la bromocriptina, los antidepresivos y los inhibidores de la monoaminooxidasa. La Hypersomnia Foundation señala: "El oxibato de sodio es un medicamento que se toma antes de dormir (y nuevamente durante la noche) que favorece el sueño profundo y mejora la somnolencia diurna en pacientes con narcolepsia".3Se ha demostrado que esto ayuda a las personas con hipersomnia.

También existen opciones no farmacológicas, como realizar cambios en el comportamiento (por ejemplo, evitar el trabajo nocturno y las actividades sociales que retrasen la hora de acostarse) y modificar la dieta, lo que puede proporcionar cierto alivio. Los pacientes deben evitar el alcohol y la cafeína en todo momento, ya que pueden empeorar la hipersomnia. Como se mencionó anteriormente, si tiene una afección subyacente que cause su hipersomnia, como la apnea del sueño, existen muchas opciones de PAP. Esto le ayudará a respirar durante la noche para que pueda descansar mejor.

Ahora que ha aprendido más sobre la hipersomnia, es momento de consultar a su médico y acudir a nosotros para realizarse una prueba del sueño. Una vez que sepa si algo está causando su hipersomnia, ¡estará en el camino correcto hacia un mejor descanso nocturno! Le deseamos una noche de sueño profundo y siempre estamos aquí para responder cualquier pregunta que pueda tener —contáctenos ¡hoy mismo!

Hypersomnia Information Page.National Institute of Neurological Disorders and Stroke, U.S. Department of Health

and Human Services, 27 Mar. 2019,www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Hypersomnia-Information-Page.

Trotti, Lynn M. "Treatment."Hypersomnia Foundation, May 2019,www.hypersomniafoundation.org/about-treatment.

¿Qué es el síndrome de Kleine-Levin?KLS Foundation,https://klsfoundation.org/what-is-kleine-levin-syndrome.