Sueño REM frente a sueño no REM: Lo que debe saber
Es posible que haya oído el término sueño "REM". REM significa movimiento ocular rápido. Durante el sueño REM, los ojos se mueven rápidamente en distintas direcciones. Eso no ocurre durante el sueño no REM. Es una frase de uso común, pero de lo que muchos no se dan cuenta es del impacto que tiene en la calidad del sueño. Se alcance o no ... Seguir leyendo "
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