Si usted o un ser querido padece Apnea Obstructiva del Sueño, es posible que le preocupe cómo puede afectar a su salud general, especialmente al corazón. Creemos que la mejor arma contra este temor es el tratamiento y la educación. A través de una reciente entrevista con el Dr. Said Mostafavi, líder en medicina del sueño, hemos recopilado ... Seguir leyendo "
Cuando eras más joven, puede que te rieras al oír a un familiar roncar fuerte mientras dormía. Desgraciadamente, muchos adultos hacen lo mismo sin darse cuenta del peligro oculto que se esconde tras ese fuerte estruendo nocturno. Contrariamente a la creencia popular, roncar no significa tener un sueño de calidad. Apoyados por especialistas e investigaciones sobre el sueño, he aquí ... Seguir leyendo "
A su compañero de cama le han diagnosticado apnea del sueño y ha iniciado una terapia CPAP. Esto no sólo ayudará a su pareja, sino que también puede mejorar su salud y su relación. Para que su pareja tenga el mayor éxito con la terapia, va a necesitar su apoyo. Estas son algunas de las mejores formas ... Seguir leyendo "
Puede resultar difícil integrar algo nuevo en la rutina de sueño. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas con apnea del sueño que inician un tratamiento con CPAP. Como cualquier otro régimen prescrito, la CPAP será inútil si no se cumple. Existen varias razones por las que los pacientes tienen problemas con el cumplimiento. Pero antes de ... Seguir leyendo "
Se acabaron los días en los que te preguntabas por qué habías dormido bien o mal. Con la aparición de nuevas tecnologías para controlar el sueño, la gente está tomando las riendas de su sueño con dispositivos de seguimiento del sueño portátiles y no portátiles. Algunos de los más avanzados están programados en máquinas CPAP que se conectan a tu smartphone. ... Seguir leyendo "
Recientemente le han diagnosticado apnea obstructiva del sueño y, tras el proceso de diagnóstico, su médico le ha recetado una máquina CPAP. Esta solución a su problema de salud le da esperanzas de dormir mejor y de mejorar su salud a largo plazo. Sin embargo, si usted es como muchos novatos en la terapia CPAP, ... Seguir leyendo "
"No, no necesito mi café. Tengo mis 8 horas de sueño". -Ningún adulto jamás. Si te sientes identificado con la cita anterior, no estás solo. La mayoría de los estadounidenses no duermen lo suficiente por la noche. Sin embargo, antes de echarse a perder una buena noche de sueño, es posible que desee considerar las ramificaciones de la salud. Según la ... Seguir leyendo "
Los lavavajillas, las Roombas y las cajas de arena autolimpiables tienen algo en común: están ahí para evitar que tengas que hacer tareas que no te gustan o para las que no tienes tiempo. Pero, ¿sabía que también hay un producto en el mercado que limpia automáticamente su máquina CPAP y sus accesorios? Hoy nos gustaría... Seguir leyendo "
Tanto si no puede dormir porque su pareja ronca tan fuerte que no le deja dormir, como si le han dicho que usted ronca, los ronquidos pueden parecer una molestia menor. Sin embargo, dependiendo del tipo de ronquido que esté experimentando, podría ser un signo de un problema más grave. Es cierto que ... Seguir leyendo "
Si experimenta síntomas como fatiga diurna repetida, ronquidos o sensación repentina de falta de aire al despertarse, probablemente ha llegado el momento de dejar de ignorar los síntomas y afrontar la posibilidad de que padezca apnea del sueño. Tener apnea del sueño no es algo de lo que haya que avergonzarse. Es un trastorno del sueño que afecta a millones de estadounidenses ... Seguir leyendo "
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