ay pocas cosas más molestas que despertarse por la noche, calentito y cómodo en la cama, con la imperiosa necesidad de ir al baño. Para cuando vuelves a la cama, después de dar tumbos hasta el baño, encender las luces y tirar de la cadena, ya no hay ninguna posibilidad de que vuelvas a dormirte. ... Seguir leyendo "
La enfermedad del hígado graso no alcohólico es un problema médico grave. Está causada por la acumulación de grasa en las células hepáticas y es frecuente en personas obesas y con colesterol alto. Afecta hasta a 25% de los adultos en Estados Unidos. Puede provocar inflamación del hígado, daños y, finalmente, ... Seguir leyendo "
¿Alguna vez se ha ido a la cama dispuesto a sumirse en un sueño profundo y reparador, pero se ha dado cuenta de que las heces no paran de burbujear por culpa de esa cena tan copiosa? ¿O que el azúcar o la cafeína del postre aún le zumban en el cerebro? O que no puedes dejar de pensar en un ... Seguir leyendo "
La disminución de la libido, o disminución del deseo sexual, es un problema común en las mujeres. De hecho, se calcula que casi un tercio de las mujeres de entre 18 y 59 años sufren un deseo sexual bajo. Es normal que las mujeres experimenten fluctuaciones de la libido, y estos bajones pueden deberse a cualquier causa, desde el estrés hasta los cambios hormonales. Pero según ... Seguir leyendo "
Todo el mundo ha tenido problemas para dormir en algún momento de su vida. Puede que los nervios por una próxima presentación, una siesta a última hora de la tarde o un tentempié copioso antes de acostarse te hayan mantenido despierto hasta altas horas de la noche. Probablemente, el día siguiente no fue uno de los mejores: se sintió perezoso, agotado e irritable. Pero para los insomnes, esta experiencia ... Seguir leyendo "
Si está familiarizado con los trastornos del sueño, habrá oído el término AOS, que significa apnea obstructiva del sueño. De hecho, a menudo se utiliza indistintamente "AOS" y "apnea del sueño". Pero no son lo mismo. La AOS es sólo un cierto tipo de apnea del sueño, que puede estar causada por múltiples factores. Este artículo le enseñará ... Seguir leyendo "
Según la sabiduría popular, los adultos necesitan dormir ocho horas cada noche para despertarse sanos y descansados. Pero, al igual que muchos viejos consejos, la investigación científica ha descubierto que esta directriz no es tan sencilla como podríamos pensar. Ahora, las nuevas directrices sobre el sueño de algunos de los mayores expertos en la materia intentan ... Seguir leyendo "
Los trastornos del sueño son muy frecuentes entre los adultos con problemas de abuso de alcohol y drogas. En el pasado, muchos especialistas en adicciones se limitaban a suponer que el abuso de sustancias era la causa del trastorno del sueño; después de todo, las drogas y el alcohol son conocidos perturbadores del sueño. Sin embargo, los estudios científicos están descubriendo que los trastornos del sueño parecen producirse antes del abuso de sustancias, no ... Seguir leyendo "
Sólo en Estados Unidos, 22 millones de personas padecen apnea del sueño, una estadística tan grave que los CDC han calificado los trastornos del sueño de "epidemia de salud pública". Al mismo tiempo, se calcula que 18 millones de hombres estadounidenses padecen disfunción eréctil. Ahora, la comunidad médica se está dando cuenta de que la prevalencia de estos dos ... Seguir leyendo "
Las enfermedades crónicas afectan a algo más que a la salud de la persona que las padece; los costes económicos también son importantes. La apnea obstructiva del sueño (AOS) es una de esas enfermedades que afecta a millones de estadounidenses, muchos de los cuales no están diagnosticados ni tratados, y puede que ni siquiera sepan que la padecen. Y según un informe de Harvard ... Seguir leyendo "
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