Trastornos del sueño

  • El sueño en la cultura empresarial: restringir el sueño es malo para empresarios y empleados

    Publicado por Julia Rodríguez

    El empleado con exceso de trabajo y mucho poder es un arquetipo recurrente en la cultura estadounidense. Las carreras más glorificadas de nuestra sociedad -médicos, abogados y banqueros de inversión- son famosas por sus largas jornadas laborales y por no proporcionar suficientes horas de sueño. Nuestros canales de televisión están llenos de programas que romantizan la vida trepidante y emocionante de los médicos de urgencias o los abogados penalistas, mientras restan toda importancia ... Seguir leyendo "

    Trastornos del sueño relacionados con el trabajo Trastornos del sueño Privación del sueño

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  • Medical Background Human Anatomy Image

    Las mortales consecuencias para la salud de la apnea del sueño

    Publicado por Julia Rodríguez

    La apnea del sueño es un problema serio. Si aún no lo cree, esto debería convencerle: un estudio de 18 años de duración descubrió que las personas con apnea del sueño tenían 3 veces más probabilidades de morir durante el estudio que las personas sanas, por cualquier causa1. Así es: los pacientes con apnea del sueño mueren 3 veces más que los que duermen normalmente. El sueño ... Seguir leyendo "

    Trastornos del sueño Apnea del sueño

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  • Los estudiantes somnolientos rinden peor en la escuela

    Publicado por Julia Rodríguez

    El comienzo de un nuevo curso escolar está a la vuelta de la esquina. La transición de la libertad del verano al rígido horario escolar puede ser dura, sobre todo en lo que se refiere al sueño. Pero las investigaciones sugieren que asegurarse de que sus hijos descansan lo necesario es más importante que nunca mientras la escuela está en ... Seguir leyendo "

    Más información sobre el sueño Los niños y los trastornos del sueño Trastornos del sueño

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  • Watching Television While in Bed Image

    Ver la tele en la cama: el hábito común que echa a perder el sueño

    Publicado por Julia Rodríguez

    ¿Ve la televisión antes de acostarse? Lo más probable es que sí. Según la encuesta Sleep in America de 2011 realizada por la Fundación Nacional del Sueño1, 95% de las personas utilizan un dispositivo electrónico a menos de una hora de acostarse. 2/3 de las personas de entre 30 y 64 años y la mitad de las personas de entre 13 y 29 años ven la televisión dentro de la hora ... Seguir leyendo "

    Más información sobre el sueño Insomnio

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  • Duerme bien: Dormir te hace más atractivo

    Publicado por Julia Rodríguez

    Paso 1 en tu nueva rutina de belleza: ¡duerme antes la noche anterior! Los estudios han demostrado que dormir bien por la noche te hace parecer más sana, más feliz y, por supuesto, más atractiva. El "sueño reparador" no es sólo un tópico, sino que está respaldado por pruebas sólidas. Esto es especialmente importante para las personas que sufren apnea del sueño, porque los estudios han ... Seguir leyendo "

    Más información sobre el sueño Privación del sueño

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  • Muere una actriz de Hollywood por apnea del sueño: Lo que hay que saber

    Publicado por Julia Rodríguez

    Amanda Peterson, protagonista del clásico de los 80 "Can't Buy Me Love", falleció a principios de este mes. La actriz comenzó su carrera en 1982 con su papel de huérfana en "Annie" y algunos otros trabajos antes de encontrar su papel revelación junto a Patrick Dempsey. Aunque en 1994 había dejado de actuar, Amanda no ... Seguir leyendo "

    Las mujeres y los trastornos del sueño Trastornos del sueño Apnea del sueño

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  • Ronquidos frente a apnea del sueño: ¿Qué es? (Artículo invitado)

    Publicado por Clark Taylor

    Es normal roncar de vez en cuando, quizá cuando se está resfriado o después de haber bebido unas copas en una fiesta antes de irse a dormir. Pero, ¿qué ocurre si usted, como millones de estadounidenses, ronca con regularidad noche tras noche? ¿Está sufriendo un trastorno del sueño debilitante que puede afectar significativamente a todos los aspectos ... Seguir leyendo "

    Alternativas a la CPAP Más información sobre el sueño Apnea del sueño

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  • Hypersomnia Image

    Hipersomnia: Somnolencia constante

    Publicado por Julia Rodríguez

    En un país en el que 1/5 de los adultos no duermen lo suficiente, estar cansado parece la norma. En nuestro último post, hablábamos de los peligros de la falta de sueño. Pero, ¿y si sigue cansado a pesar de dormir lo suficiente, o incluso más de lo normal? Esta condición de estar constantemente somnoliento y quizás ... Seguir leyendo "

    Más información sobre el sueño Trastornos del sueño Para consultorios médicos Narcolepsia

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  • Sleep Deprived Man Image

    Los peligrosos efectos de la falta de sueño

    Publicado por Julia Rodríguez

    Estamos seguros de que no necesita que le hablemos de las causas de la falta de sueño. No dormir lo suficiente es un problema generalizado en todo el país. Todo el mundo se ha sentido privado de sueño alguna vez, y 1 de cada 5 adultos no duerme lo suficiente con regularidad1. Pero ¿cuáles son los efectos reales, para su cuerpo y su mente, de no ... Seguir leyendo "

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