¿Sabe que se trata de una enfermedad grave? Se calcula que la narcolepsia afecta a 1 de cada 3.000 estadounidenses. Y vivir con esta enfermedad es todo un reto. Es posible que haya oído hablar alguna vez de la narcolepsia o que recuerde a un personaje de película que se queda histéricamente dormido mientras camina. A nuestro padre favorito de la tele, Homer Simpson, le diagnosticaron narcolepsia en el estreno ... Seguir leyendo "
El 25-30 por ciento de los niños sufre algún tipo de trastorno del sueño, como apnea del sueño, narcolepsia, sonambulismo, enuresis o terrores nocturnos. El 2-3 por ciento de los niños padece apnea del sueño. Aunque muchos problemas de sueño infantil no son motivo de preocupación, una alteración que reduzca la calidad o la cantidad de sueño de su hijo de forma regular puede ... Seguir leyendo "
La Asociación Americana de Diabetes calcula que casi 30 millones de estadounidenses padecen diabetes. Y lo que es aún más preocupante, la diabetes es la séptima causa de muerte en EE.UU. La enfermedad puede estar causada por un problema autoinmune, en el que el organismo ataca las células del páncreas que producen insulina para mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre. Esto ... Seguir leyendo "
La Fundación Nacional del Sueño celebra su Semana Anual de Concienciación sobre el Sueño © del 6 al 13 de marzo, para concienciar sobre los beneficios del sueño para la salud y su importancia para la seguridad y la productividad. Hemos recopilado una lista de las diez cosas más importantes que debe saber sobre el sueño. Más información y concienciación sobre el sueño ... Seguir leyendo "
La apnea del sueño puede asustar tanto a las personas que la padecen como a sus parejas, que ven cómo sus compañeros de sueño dejan de respirar de repente, se ahogan y se despiertan, a veces docenas de veces cada hora. La preocupación está bien fundada, porque la apnea del sueño es más que una molestia nocturna. Los estudios han demostrado que la apnea obstructiva del sueño ... Seguir leyendo "
¿Le han diagnosticado apnea del sueño recientemente o tiene un familiar que acaba de empezar a utilizar un dispositivo CPAP? No está solo. Además de los aproximadamente 20 millones de estadounidenses que padecen apnea del sueño, hay muchos famosos (tanto hombres como mujeres) que también han compartido públicamente su lucha contra esta enfermedad. ¿A quién ... Seguir leyendo "
Probablemente haya oído hablar de los efectos secundarios físicos de la apnea del sueño, como la hipertensión, las cardiopatías y la diabetes. Pero la apnea obstructiva del sueño (AOS) puede afectar tanto al cerebro como al corazón. Los cambios en la materia cerebral y los daños en las neuronas causados por la privación de sueño pueden ... Seguir leyendo "
La apnea del sueño puede darse en cualquier grupo demográfico, pero esta afección, en la que los afectados dejan de respirar involuntariamente, es especialmente frecuente entre los futbolistas profesionales. ¿Sabía que hasta un tercio de los jugadores de la NFL padecen apnea del sueño? Por desgracia, el tamaño y la fuerza que permiten a los futbolistas profesionales destacar en su deporte aumentan el riesgo de que su salud se vea comprometida ... Seguir leyendo "
La privación de sueño -una escasez constante de sueño- es un problema grave en Estados Unidos. Una encuesta Gallup realizada en 20131 reveló que 40% de los estadounidenses duermen menos de siete horas por noche. Esto significa que dos de cada cinco estadounidenses no duermen la cantidad recomendada. La pérdida de sueño como problema nacional En este ... Seguir leyendo "
1. Los hombres duermen menos que las mujeres. Según datos objetivos, los hombres duermen menos y peor que las mujeres. Experimentan un sueño más ligero, caracterizado por una menor permanencia en las fases más profundas del sueño, una menor eficiencia del sueño y un mayor número de despertares1. Además, informan sistemáticamente de que duermen menos que las mujeres2. Por qué es importante: El sueño es vital para ... Seguir leyendo "
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