Sleep Disorders

Un desencadenante del sueño hallado en ratones podría ayudar a tratar el insomnio en humanos

Publicado por Julia Rodríguez

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford han identificado un circuito en el cerebro de los ratones que regula su ciclo sueño-vigilia. Hasta un 25-30% de los estadounidenses padecen insomnio crónico, es decir, incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormidos toda la noche (más información sobre el insomnio aquí). El doctor Louis de Lecea, profesor de psiquiatría ... Seguir leyendo "

Insomnio

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Formas sencillas de enseñar a su hijo hábitos de sueño saludables [Guest Post]

Publicado por Ethan Wright

Biografía del autor: Ethan Wright es un entusiasta de la salud que cree que cada gran día comienza con una buena noche de sueño. Actualmente es investigador y escritor para Bedding Stock, un minorista online de colchones de espuma con memoria de gel en Estados Unidos. Cuando no lleva puesto su sombrero de escritor, lo verás viajando a lugares con su diario. ... Seguir leyendo "

Los niños y los trastornos del sueño

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Teen Falling Asleep Doing Schoolwork Image

Las 5 cosas que debe saber sobre el sueño de su hijo al empezar el curso escolar

Publicado por Julia Rodríguez

Cuánto sueño necesita mi hijo? La Fundación Nacional del Sueño actualizó en 2015 sus directrices sobre la duración del sueño recomendada para todos los grupos de edad, basándose en la revisión exhaustiva de los estudios científicos publicados sobre el sueño y la salud realizada por un grupo de expertos. Se dan rangos en lugar de un número fijo para cada grupo de edad. Los expertos reconocen que hay ... Seguir leyendo "

Los niños y los trastornos del sueño

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¿Qué es el síndrome del párpado caído y qué relación tiene con la apnea del sueño?

Publicado por Julia Rodríguez

Hablo de la apnea del sueño con muchas personas con las que me cruzo en mi día a día. Hace poco, fui a mi revisión ocular rutinaria y mi oftalmólogo me dijo que ¡él también puede diagnosticar la apnea del sueño! La mayoría de las veces, ha descubierto la apnea del sueño cuando uno de sus pacientes está sedado para una intervención quirúrgica, pero con menos frecuencia ... Seguir leyendo "

Más información sobre el sueño Apnea del sueño

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Un nuevo estudio establece una relación entre la duración del sueño y la diabetes en los hombres

Publicado por Julia Rodríguez

En un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, los investigadores descubrieron que la duración del sueño está relacionada con la sensibilidad a la insulina y la función de las células beta (tolerancia a la glucosa) en hombres sanos. Aunque los investigadores afirman que las pruebas son circunstanciales y que este estudio no demostró causa y efecto, estudios recientes han mostrado disminuciones similares. Más ... Seguir leyendo "

Más información sobre el sueño Privación del sueño

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¿Tiene mi padre anpea del sueño?

Publicado por Julia Rodríguez

Lo más frecuente es que la apnea del sueño no la identifique la persona que padece la enfermedad ni siquiera su médico. Suele ser un familiar quien se da cuenta de que hay un problema. La persona que duerme no oye sus propios ronquidos, pero sí lo hace su compañero de cama o un familiar en la habitación contigua. ¿Tu padre ronca fuerte o ... Seguir leyendo "

Terapia CPAP CPAP Trastornos del sueño Apnea del sueño

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A medida que aumentan las reclamaciones por apnea del sueño, más veteranos reciben diagnóstico y tratamiento

Publicado por Julia Rodríguez

Desde 2009, el número de reclamaciones de veteranos por apnea del sueño ha aumentado en más de 150%, informa USA Today. El aumento de las denuncias por apnea del sueño puede atribuirse a la creciente concienciación sobre esta afección, según funcionarios del Departamento de Asuntos de los Veteranos. Este trastorno se reconoce cada vez más como un grave problema de salud, que ... Seguir leyendo "

Trastornos del sueño relacionados con el trabajo Trastornos del sueño Apnea del sueño

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¿Con qué médico debo hablar de mis problemas de sueño?

Publicado por Julia Rodríguez

En un mundo perfecto, visitarías a tu médico de cabecera una vez al año y pasarías una hora entera hablando de tu estado de salud actual. Le preguntaría cómo está su familia, su matrimonio, si hace ejercicio con regularidad. ¿Se alimenta bien? ¿Cómo se siente con su trabajo? Puede que tenga una lista... Seguir leyendo "

Antes del estudio del sueño Trastornos del sueño Para consultorios médicos

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Conducir con somnolencia frente a conducir ebrio: el error mortal que comete la mayoría de la gente

Publicado por Julia Rodríguez

Todos sabemos que beber y conducir es peligroso e ilegal... pero ¿sabías que conducir con sueño es tan peligroso como conducir borracho? Los accidentes de tráfico no sólo suponen una grave amenaza para las personas con trastornos crónicos del sueño como la apnea del sueño, sino que cualquiera que se ponga al volante con un descanso inferior al óptimo ... Seguir leyendo "

Trastornos del sueño relacionados con el trabajo Más información sobre el sueño Trastornos del sueño Privación del sueño

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¿Tiene mi perro apnea del sueño?

Publicado por Julia Rodríguez

Apnea del sueño en las mascotas Quizá le sorprenda saber que los perros, al igual que los humanos, pueden sufrir trastornos del sueño, incluida la apnea del sueño. Aunque a veces los ronquidos no son más que un ruido nocturno inocuo, también pueden ser una señal de advertencia de un problema subyacente. La apnea del sueño puede ser muy grave para su perro. Los casos más graves pueden provocar la muerte, ... Seguir leyendo "

Más información sobre el sueño Trastornos del sueño Apnea del sueño

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