Con el 4 de julio cada vez más cerca, todos estamos deseando disfrutar de una deliciosa barbacoa en el jardín, celebrarlo con amigos y familiares y, sobre todo, de los fuegos artificiales nocturnos. Lo que quizá no esperemos es la cacofonía nocturna que provocan estas explosiones y celebraciones. Aprende aquí a disfrutar de las fiestas sin pasar una noche inquieta. Cómo ... Seguir leyendo "
Una investigación que no se puede ignorar: La apnea del sueño no tratada aumenta la disfunción eréctil en los hombres y la pérdida de libido en las mujeres. El tratamiento de la apnea del sueño puede mejorar la función sexual y el deseo sexual en hombres y mujeres. Sabemos que la falta de sueño, la somnolencia diurna, la inquietud y los ronquidos pueden poner a prueba las relaciones de pareja. Hasta 20 millones de estadounidenses ... Seguir leyendo "
Este es el primer post de una serie sobre los trastornos del sueño que afectan a las mujeres durante el embarazo. Publicamos este post por primera vez en el verano de 2013. Las mujeres embarazadas quieren hacer todo lo posible para asegurarse de que tienen un embarazo seguro y saludable. A estas alturas, la mayoría conoce las cosas básicas para estar al ... Seguir leyendo "
Los trágicos sucesos ocurridos en Oakland en las últimas semanas han puesto de manifiesto los riesgos de la cirugía en los niños. Jahi McMath, de trece años, se sometió a una operación rutinaria para extirparle las amígdalas que le obstruían las vías respiratorias por la noche. Sufrió una fuerte hemorragia y una parada cardiaca el 12 de diciembre, tres días después de la compleja operación de amigdalectomía. Estos hechos han encendido un debate sobre ... Seguir leyendo "
Un estudio realizado en 2013 en mujeres embarazadas demostró que las que padecían diabetes gestacional tenían 7 veces más probabilidades de sufrir también apnea obstructiva del sueño. En agosto de 2013, los investigadores realizaron polisomnografías nocturnas (un estudio del sueño) a 45 mujeres. 15 de las mujeres estaban embarazadas Y tenían diabetes gestacional, 15 mujeres estaban embarazadas y NO tenían diabetes... Seguir leyendo "
Los trastornos del sueño, que antes se creía que sólo afectaban a las personas mayores o neuróticas, son cada vez más conocidos entre los jóvenes. De hecho, según una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño, dos de cada tres niños de 10 años o menos han experimentado algún tipo de problema de sueño. Eso es más que un grupo de niños somnolientos de primaria. Las consecuencias ... Seguir leyendo "
Las vacaciones son una época de gran diversión para los niños, en la que la relajación de los horarios puede traducirse en una relajación de las normas en casa, y cosas como la hora de acostarse son más negociables. Lo difícil para toda la familia es volver a adaptarse a la rutina escolar de acostarse pronto y madrugar. Para facilitar la transición de unas vacaciones ajetreadas a ... Seguir leyendo "
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