En 2013, el 17.8% de los adultos estadounidenses declararon fumar cigarrillos, una cifra inferior al 20.9% registrado en 2005 y al 42.4% de 1956 (año en que el gobierno de EE. UU. comenzó a llevar este tipo de registros por primera vez).

¡Esa es una excelente noticia! Sin embargo, es muy importante que las personas que ya tienen problemas de sueño dejen de fumar o reduzcan su consumo, ya que el tabaco afecta la calidad del sueño de muchas maneras distintas:

• Fumar aumenta el riesgo de apnea del sueño (obtenga más información sobre la apnea del sueño aquí)
• Los fumadores se despiertan con mayor frecuencia durante la noche.
• Los fumadores tienen dificultad para conciliar el sueño y se sienten inquietos por la mañana.
• Los fumadores tienen más probabilidades de sufrir insomnio (lea más sobre el insomnio aquí).

Si usted fuma y ya tiene programado un estudio del sueño o está considerando programar uno, es probable que le preocupe cómo pasará la noche. Nuestro director técnico, Jonathan Sherrill, responde a sus inquietudes en esta publicación.

¿Puedo salir a fumar durante mi estudio del sueño nocturno (PSG)?

No. Aunque sea un fumador empedernido, no podemos permitirle salir de las instalaciones a fumar en medio de su estudio del sueño.

La polisomnografía mide múltiples señales como la respiración, la frecuencia cardíaca, los movimientos oculares y más, a través de electrodos que se colocan en la cabeza, la cara, alrededor del pecho y en las piernas (obtenga más información sobre los diferentes tipos de estudios del sueño y los trastornos que diagnostican aquí). No sería práctico que el técnico retirara los sensores cada vez que un paciente necesitara salir a fumar. Además, dado que los estudios se realizan de noche, el acceso a los centros de sueño suele estar restringido y con acceso controlado. No es posible abandonar el centro de sueño y regresar más tarde para completar el estudio durante la noche.

¿Qué pasa si me van a realizar un MSLT diurno después de mi estudio nocturno? ¿Puedo fumar en ese caso?

Aún así no podrá fumar durante su estudio de sueño nocturno, pero sí le permitiríamos salir de las instalaciones para fumar durante los descansos entre las siestas (obtenga más información sobre cómo los estudios diurnos MSLT se utilizan para diagnosticar o descartar narcolepsia aquí).

Las guías de la American Academy of Sleep Medicine exigen que deje de fumar al menos 30 minutos antes del inicio de su próxima siesta programada. Deberá coordinar esto con el técnico del turno diurno.

Sin embargo, la nicotina puede contribuir al insomnio y, dado que el MSLT mide específicamente la latencia de inicio del sueño (¿cuánto tiempo tarda usted en dormirse?), puede alterar los resultados.

¿Puedo fumar un cigarrillo electrónico durante mi estudio del sueño?

No. Los cigarrillos electrónicos o vaporizadores no están permitidos en nuestras instalaciones en ningún momento. Para los estudios diurnos, deberá seguir el mismo protocolo indicado anteriormente para los cigarrillos convencionales.

No existen restricciones para los parches ni el chicle de nicotina. Por favor, incluya todos los medicamentos en su documentación cuando llegue para su estudio del sueño.

¿Qué hay del cannabis y el alcohol?

Ni el cannabis ni el alcohol están permitidos dentro de nuestras instalaciones durante ninguna de nuestras pruebas. Si un paciente hubiera consumido alcohol o cannabis antes de la cita, no rechazaríamos el estudio a menos que su comportamiento fuera inapropiado.

Nuevamente, por favor incluya todos los medicamentos en sus documentos cuando llegue para su estudio del sueño.

¿Sufre de somnolencia excesiva durante el día, necesita descartar o diagnosticar un trastorno del sueño?

Solicitar un estudio del sueño

Fuentes:

http://www.huffingtonpost.com/2015/03/05/how-smoking-affects-sleep_n_6792954.html http://www.huffingtonpost.com/2014/11/26/adult-smoking-rate-decline_n_6227458.html

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