Los trastornos del sueño, como los ronquidos y la apnea, son algo más que una molestia: pueden estar relacionados con muchos riesgos para la salud. Por eso es vital un tratamiento eficaz y oportuno. La presión positiva constante en las vías respiratorias (CPAP) sigue siendo el tratamiento más eficaz para la apnea del sueño. Aunque los pacientes suelen quejarse de su inconveniencia, les ayuda a respirar durante la noche y a ... Seguir leyendo "
La apnea del sueño ha sido calificada de "asesino silencioso": un trastorno del sueño que a menudo se pasa por alto o no se reconoce, y que conlleva un mayor riesgo de accidentes de tráfico por somnolencia, enfermedades cardiacas mortales, así como una serie de otros problemas de salud graves. Hace quince años, Fred no tenía ni idea de la causa de su fatiga crónica, hasta que su preocupada esposa ... Seguir leyendo "
Hasta ahora, la investigación ha sugerido que dormir con sus mascotas es perjudicial y debe evitarse. Un nuevo estudio publicado en diciembre de 2015 revela que dormir con tu mascota puede ayudarte a sentirte más seguro, reducir la ansiedad e incluso dormir mejor. Investigaciones anteriores sugerían que dormir con mascotas es perturbador Informamos sobre el estudio de 2014 de la Clínica Mayo ... Seguir leyendo "
La Ley de Asistencia Sanitaria Asequible (también conocida como ObamaCare) entró en vigor en 2014. Desde entonces, hemos visto cambios en la forma en que la asistencia sanitaria es administrada por muchas compañías de seguros. He aquí una visión general de cómo las pruebas de apnea del sueño en el centro y en el hogar, la terapia PAP y la terapia con aparatos orales se ven afectados por la Ley de Asistencia Asequible. La Ley de Asistencia Asequible y ... Seguir leyendo "
Un segmento reciente del programa All Things Considered de NPR captó mi interés cuando oí los términos "calidad del sueño" y "privación del sueño". Me interesó aún más cuando oí que el entrevistado estaba investigando en la India la relación entre la mala calidad del sueño y la pobreza. Estamos constantemente revisando las razones por las que el sueño ... Seguir leyendo "
La edad y el sueño están estrechamente relacionados, y muchas personas notan un descenso significativo de la calidad del sueño a medida que envejecen. Según la División de Medicina del Sueño de la Facultad de Medicina de Harvard, los patrones de sueño cambian a lo largo de la vida, y para la mayoría de nosotros, la cantidad de tiempo que pasamos durmiendo cada día disminuye lentamente a medida que envejecemos. Dos ... Seguir leyendo "
Muchos pacientes consideran desalentadora la idea de tener que llevar un antifaz para dormir cada noche. Afortunadamente, el campo de la medicina del sueño está cambiando rápidamente, de forma que el tratamiento es más accesible, cómodo y agradable para el paciente. Y lo que es más emocionante, se están desarrollando opciones de tratamiento mejores y más cómodas que podrían sustituir por completo a la CPAP, incluso ... Seguir leyendo "
La apnea del sueño puede darse en cualquier grupo demográfico, pero esta afección, en la que los afectados dejan de respirar involuntariamente, es especialmente frecuente entre los futbolistas profesionales. ¿Sabía que hasta un tercio de los jugadores de la NFL padecen apnea del sueño? Por desgracia, el tamaño y la fuerza que permiten a los futbolistas profesionales destacar en su deporte aumentan el riesgo de que su salud se vea comprometida ... Seguir leyendo "
¿Está nervioso por su próxima cita para el estudio del sueño o le preocupa no poder dormir con todos esos cables o en un entorno desconocido? Le haremos sentir lo más cómodo posible; aun así, algunos pacientes nos preguntan: ¿es correcto tomar un somnífero o pastilla para dormir antes de mi estudio del sueño? ... Seguir leyendo "
Es cierto que cada persona necesita una cantidad de sueño diferente. Algunas personas pueden arreglárselas con 7 o incluso 6 horas por noche; otras necesitan 9 o 10 para sentirse óptimas. A veces, la pauta única de 8 horas por noche no es suficiente para ayudarte a determinar si realmente has descansado todo lo que podías... Seguir leyendo "
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