Las vacaciones son una época de gran diversión para los niños, en la que la relajación de los horarios puede traducirse en una relajación de las normas en casa, y cosas como la hora de acostarse son más negociables. Lo difícil para toda la familia es volver a adaptarse a la rutina escolar de acostarse pronto y madrugar. Para facilitar la transición de unas vacaciones ajetreadas a ... Seguir leyendo "
Prepararse para un estudio del sueño puede ponerte más nervioso que una cita a ciegas. Ya ha hecho los preparativos, pero le rondan muchas preguntas por la cabeza. ¿Qué me pongo? ¿Debo llegar pronto o puedo llegar unos minutos más tarde? ¿Qué debo llevar? Ahora estás perdiendo... Seguir leyendo "
¿Qué es la prueba del sueño sin asistencia domiciliaria (HST)? En lugar de pasar la noche en un centro del sueño para determinar si usted tiene o no un trastorno del sueño, las pruebas del sueño en casa sin supervisión, o HST, están creciendo en popularidad. Muchos médicos y planes de salud prefieren esta opción a los estudios del sueño en el laboratorio, ya que son más convenientes para los pacientes ... Seguir leyendo "
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